物理性防晒和化學性防晒到底哪個好？

小編這就跟大家說明物理性防晒跟化學性防晒的差別，以及各自的優缺點。給自己三分鐘的時間，好好理解這個大家日常生活都必須面對的科學問題吧！

什麼是物理性防晒？什麼是化學性防晒？兩者有什麼差異？

首先要讓你跌破眼鏡的是：其實「物理性防晒」跟「化學性防晒」這兩個詞，並不精準。一般來說，物理性防晒被認為是物理性防晒劑的顆粒透過反射、散射、折射的能力，來避免皮膚接受紫外線的傷害。而化學性防晒則是化學性防晒劑的成分，透過分子結構吸收紫外線的能量，再轉化為熱能釋放出來，藉此降低皮膚傷害。

但其實俗稱物理性防晒劑的成分顆粒，同時也具備一點點吸收紫外線再以熱的形式釋放的能力。俗稱化學性防晒劑的顆粒也同時具備一些反射紫外線的能力，畢竟人家還是佔有一點體積的好嗎？所以這樣到底怎麼分？比較精準一點的說法其實是把二氧化鈦跟氧化鋅分為「無機」防晒成分，而把其他防晒劑分為「有機」防晒成分。但實務上，你跟人家講有機、無機的大家也聽不懂，就姑且沿用物理性防晒劑跟化學性防晒劑吧。

物理性防晒跟化學性防晒的優缺點比較

市面上常用的化學性防晒的成分就高達數十種，通常比物理性防晒劑透明，用起來感覺比較清爽，多種化學性防晒劑對於長波UVA 也有不錯的防禦力，但某些成分較不穩定，容易跟皮膚產生刺激，引起過敏。另外化學性防晒劑可能產生滲入皮膚被吸收的問題，確實也有實驗做出可在人體的尿液或血液中檢測出某些化學防晒劑化學性防晒劑，如果滲入皮膚，也可能在皮膚內吸收輻射產生自由基，因此近年來化妝品業界在開發化學性防晒劑時，都把分子結構傾向越做越大，就是為了降低滲入皮膚的風險。

為了安全考量，不管是物理性還是化學性防晒劑，世界各國都有「劑量」的上限規定，避免高濃度產生人體危害。

講這麼多，我到底應該挑物理性防晒？化學性防晒？還是混合型防晒？

一般來說，物理性防晒劑對於長波UVA 的防護力比較弱。而多種化學性防晒劑對長波UVA 都有不錯的防護力。但實際的防晒能力，要考量防晒產品的「整體配方」，最客觀的方式就是參考產品的防晒能力檢驗報告，或者公正的第三方檢驗報告。

安全性部分：物理性防晒的安全性跟穩定性都很高。某些化學性防晒可能有滲入皮膚吸收的風險，或是過敏刺激的風險，因此在異位性皮膚炎或幼兒通常建議避免化學性防晒，但一般成人相對比較不用擔心，如果真的產生刺激過敏，再換掉就是。

使用質感上，通常物理性防晒的顆粒會需要比較油的配方讓它分布平均，所以常會感覺比較油膩，另外就是白色的粉末可能讓皮膚顯白，或是流白汗的情形。而化學性防晒劑就比較容易做成較清爽的劑型。但市面上多數產品都是混合型。

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