怎樣保養好衰老皮膚？相信你們都想知道

歷經歲月的滄桑與生活的破折，很多人們也不會保養，四十歲出頭已經嚴重衰老，卻比不上六十歲的老年臉，針對這些現象該如何保養？

女人都渴望能永葆青春，女人都會經歷一步步衰老的過程。當女人臉上出現第一條皺紋後，漫長的抗衰老期也就來臨，抗衰成為每個女人的必修課。下面看看皮膚美容專家具體的妙招!很多人都擁有與年紀不符的皮膚，這是平時不注重護膚的結果，或者護膚不正確的結果。比如說，很多人都認為，30歲之後的女性才需要做抗衰老的護理，這就是不正確的。

肌膚的真皮層中會有兩種蛋白，膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們會支撐皮膚讓皮膚緊緻有彈性；25歲後，這兩種蛋白就會隨著人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維就會出現退化，令我們的皮膚失去原有的彈性。

用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

有的朋友以為清晨可以不用洗臉，這是可以的。由於清晨的臉不臟，不過上面會有一些晚間護膚品的氧化殘留，這時候用質地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉，既省去了洗臉這一步驟，之後又可以直接上精華液，並且對付敏感肌膚，省去一次潔面，反而有助於角質層的修復。

大多數可以從食物上獲取的，例如醋，酸奶，口香糖，西紅柿等

每個人要根據自己的皮膚進行保養，不能一味的看網上的『絕密療法』只有活在健康的生活中，才可以越活越年輕。

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