夏季高溫炎熱，孕婦千萬不要做這3件事，可能會傷到寶寶！

夏季天氣會比較炎熱，特別是經常高溫，會讓很多人感到不舒服，更不用說懷孕的母親了。懷孕之後，孕婦的體溫高於普通人，而且特別容易出汗，加上懷胎反應引起胃食欲不振，很多孕媽到孕後期行動上也會有很多不方便，這高溫炎熱的夏天無疑又成了孕婦的一大難題。很多孕婦通過都會採取一些措施來降溫以緩解熱量。但是這裡有很多事情在孕期內最好不要做，各位準媽媽一定要重視起來，為了寶寶的安全，孕婦要抓緊改正。

一、喜歡呆在空調房裡

夏季天氣高溫炎熱，很多孕婦都比較喜歡一直呆在空調房間里避暑。但是如果孕婦長時間的吹空調的話，可能會對肚子里的胎兒造成傷害，因為空調的涼氣可能會導致孕婦著涼生病，從而影響胎兒正常發育。所以，孕婦最好不要長時間的呆在空調房間里，可以選擇開一段時間空調把溫度降下來之後再吹一陣風扇，不過要注意的是不要直吹，並且空調的溫度也不適合太低，防止導致室內外溫差過大，導致孕婦出入房間容易著涼生病。

二、吃雪糕、喝冷飲

夏天的來臨，孕婦可能受不了雪糕、冷飲的誘惑，忍不住的想要吃雪糕喝冷飲。但是，這些東西會導致孕婦體內糖量過多，容易一起肥胖，造成孕婦的消化吸收能力降低，引發腸胃病。最終可能會影響到胎兒的正常發育。所以，為了寶寶的安全，各位準媽媽還是少吃為妙。

三、吃隔夜的食物

在夏天，食物非常容易變質，孕婦如果吃了變質的隔夜菜，那有可能引起孕婦腹瀉、腸道病等。在夏天，細菌繁殖速度很快，有時候即便把菜放到冰箱冷藏，也可能會變質。如果孕媽拉肚子，連帶著會造成宮縮，威脅胎兒的生命健康。所以，吃不完的剩菜剩飯最好要及時清理掉，隔夜的飯菜一定不要吃。

夏天各位孕婦一定要多加註意，在生活習慣和飲食衛生方面要多上點心。為了寶寶的安全，一定要重視起來。

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