青光也會影響人體睡眠

近日，據英國媒體報道，英國曼徹斯特大學的研究人員表示，高水平的青色光會讓人保持清醒，而減少青色光則會有助於人睡眠。並且，即使顏色變化肉眼不可見，但人的身體會感受到這種影響。此外，研究人員希望可以生產出增強或減弱青色光的電腦屏幕和手機設備。

據了解，此前睡眠研究人員已經建立了顏色與睡眠之間的聯繫，研究發現藍光會對人體睡眠起到延遲作用。而手機和筆記本電腦中的「夜間模式」就是為減少藍光對睡眠的影響而設置的。

然而，由英國曼徹斯特大學和瑞士巴塞爾生物學家聯合發表在《睡眠》雜誌上的研究則又顯示了青色光對人體睡眠也有特殊的影響。研究人員根據人體接觸青色光的多少來測量人體唾液中褪黑激素（一種與睡眠相關的激素）的含量，從而研究青色光對人體睡眠的影響。（張穎 劉洋）

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