原來能做到這2個字，懷孕會簡單得多，不用再羨慕別人一次就中了

很多准媽媽，總是羨慕別人一次就懷上了好孕，而自己卻遲遲沒有動靜，其實在身體條件一切正常的前提下，如果能夠做好這2個字，懷孕這件事就變得簡單的多了。

那就是心態。別不信。因為有的准爸媽十分心急，恨不得當天就能懷孕。有的則是備孕了一段時間後，發現還是懷不上，於是就自暴自棄，放棄了堅持了很久的補充葉酸，戒煙戒酒等良好行為。

其實正常情況下，只有20%到25%的准媽媽，能夠在一個月內就懷上寶寶，八成到九成的人，都得在半年乃至一年內才能成功懷孕。由於每月只有一次排卵期，所以准爸媽在每次的生理期，算起來只有四分一的幾率能夠成功。

所以准爸媽們一定要調整好心態，因為不孕的定義，是准媽媽在35歲之下，有規律的造人活動一年還沒辦法懷孕。35歲之上的話則是半年才能算不孕。而心態長期處於焦慮，不安等負面情緒下，身體會產生大量的激素，容易導致消化不良，血栓增多，免疫力下降等問題。只會加大備孕的難度哦。俗話也說心急吃不了熱豆腐呀。

建議准爸們們放鬆心態，保持良好的生活習慣，也許好孕不知不覺間很快就上門了。

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