懷孕後你都偷吃過哪些「禁食」，真的就一點也不能吃嗎

懷孕是一個漫長而又艱辛的過程，整整要十個月之久，基本橫跨了四季。而在懷孕後，孕婦的口味會發生改變。在懷孕前不喜歡吃的東西，在懷孕後反而很喜歡吃。但是對於一些「禁食」，孕媽媽們為了寶寶是一忍再忍。但最後還是忍不住的偷吃起來。

小玲在孕前期的時候，就孕吐得很厲害。基本上是吃什麼東西都會吐，一天三餐根本就吃不下什麼東西。沒過幾天那個臉色就刷刷得發白，突然她看電視里有人在吃米粉，覺得很好吃的樣子。於是偷偷得去買了點回來自己煮，簡簡單單得加點番茄和雞蛋，就吃得津津有味，而且也不會孕吐。於是每天都是自己在家做米粉湯吃，有時加青菜，有時加點辣椒，有時加個雞蛋。一大碗下去別說有多滿足了，但是卻遭到婆婆和老公的勸阻：這米粉哪有什麼營養？你再這樣下去寶寶會營養不良的。從此以後，小玲只能時不時得偷吃。

在懷孕後，你是不是也像小玲一樣偷吃過一些「禁食」呢？而這些「禁食」是不是真的就一點也不能吃嗎？

1，泡麵。

這個我相信是最有人的最愛，不管是在什麼時候，一大碗香噴噴的泡麵下肚，別說有多滿足了。泡麵作為方便食品，確實是不能長期食用。而對於孕婦來說，如果有時孕吐特別厲害，吃點泡麵解解饞也是可以的，只是要多加下青菜，不要下太多的調料。偶爾吃一兩次對胎兒是沒有什麼影響。

2，冰淇淋。

在這麼熱的天氣里，如果能吃上又冰又甜的冰淇淋，那該是多麼解暑的一件事。而在這大夏天裡偶爾「解解饞」是沒有影響的，只是不要吃太多，不然會影響腸胃功能。不要在晚上吃，最好是在下午的時候。

3，麻辣燙，火鍋。

酸酸辣辣的麻辣燙一直是女性的最愛，再加上點米粉就更加完美了。而火鍋更是很多地方的標配。雖然吃了很容易上火，而且裡面的湯底也有不好的成分。而其實這也是能吃的，但最好不要在外面吃，自己買回來在家裡吃，肉類盡量煮熟點就可以了。只是不要經常吃就好。

其實孕婦和胎兒是沒有那麼矯情的，並不是說一點也不能吃。所謂「禁食」的東西，偶爾吃上一點也是沒問題的。不過就千萬不要過量了，畢竟確實是對身體和胎兒沒有什麼營養和好處的。對於這些「禁食」你有沒有偷吃過呢？你還偷吃了其他「禁食」沒？

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