健身達人挑戰吃垃圾食物一個星期，他們的變化讓人驚訝

據英國《太陽報》報道，國外一家食品商日前舉辦了一個叫「吃垃圾食品一周」的挑戰活動，並且邀請了一群健身愛好者來進行挑戰，同時測試他們在這一周避開一切運動，靠垃圾食品填飽肚子，身體會發生什麼變化。然而一周後的變化令這些健身者自己都感到震驚，也讓更多的人開始發現垃圾食物對身體的影響有多大。

這次受邀挑戰的四個人，平時都是健身愛好者，他們的身材都非常勻稱，平時也很少會去吃高熱量的垃圾食品。在接受挑戰期間，這四位健身者可以肆無忌憚的去吃一些高熱量的垃圾食物，並且這一周都不能健身。

然而在接受挑戰一周後，他們的身體和精神狀態都開始變得越來越差，25歲健身教練詹姆斯(James Tilley)在接受挑戰後稱，在挑戰的前幾天，垃圾食品的味道會讓他感到滿足，開始越來越喜歡吃這些高熱量食物，包括外賣、快餐等等。但是幾天後他開始注意到自己身體的變化，腹肌開始變得不太明顯，身體變得越來越鬆軟，讓他開始變得沮喪。

25歲愛瑪(Emma Taylor)則表示，在接受挑戰後自己雖然放縱了，但是也為此付出了代價，自己的精神開始變差，並且沒有辦法集中注意力。27歲大衛(David Templer)在接受挑戰後發現，自從吃了一周的垃圾食品後，身體開始出現疲憊的狀態，不僅體重增加了，甚至連走幾步樓梯都開始氣喘吁吁，原本非常有自信的他也開始變得越來越有挫敗感，甚至後悔自己接受了這項挑戰。

接受挑戰後變化最大的就是25歲的佩姬(Paige Modeste)，佩姬原本勻稱的身材開始變形，原本光滑的皮膚開始暴漲青春痘，讓她自己非常震驚，甚至都不想再出門。

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