關注健康和運動，說明已不再年輕？這些現象真是扎心了……

發現已經被十幾歲的孩子叫阿姨了

以前是干吃不胖，現在是瘦不下來

照鏡子時，不忍直視眼角爬上細紋

竟然開始擔心脫髮的問題

「喝湯多過喝酒了，偶爾還泡杯枸杞......

曾經美好的以為，「老」這個字離我們挺遠的，如果沒有特別去過生日，可能會忘記自己的歲數，而當出現下面這些情況後，突然有些悵然若失，自己已不再年輕.......

1、關注健康與身材，主動養生

以前怎麼暴飲暴食狂吃宵夜也沒有一點點贅肉，直到現在發現，原來吃多了是會發胖的！還有上了年紀開始得上健身房才能保持身材了……

以前胖了只要節食一個禮拜 就能看見體重下降，直到有一天 我發現我一直胖下去但卻怎麼都瘦不下來。

都說運動是可以延緩身體的衰老，增強的免疫力，有利於身心健康，於是開始堅持跑步健身，延緩身體老化的速度，增強自己的體質。

開啟主動養生模式：每周運動至少三次，不是五組器械加游泳20圈，就是慢跑40分鐘；運動完還干蒸十五分鐘驅驅寒氣；吃的盡量是少油低糖的健康食品，晚上十一點不到就躺在床上......

2、變得怕冷，變得膽小

變得怕冷，不穿秋褲不敢出門，看街上露腳踝的露大腿根的，覺得自己上年紀了。越來越膽小吧，以前感覺天不怕地不怕自己去了好多地方 現在居然慫得一個人不敢去旅遊。

3、不敢再熬夜，擔心會掛

熬夜就胃疼的時候覺得不年輕了……以前熬夜只是困，啥都能吃，能蹦能跳。第一次從身體上感受到了不年輕了，這比從心理上感受到歲月蹉跎還難受，因為這是客觀存在的生理特徵了，想否認都否認不了了。

4、開始就焦慮脫髮問題

以前覺得，「禿」這個字還離我們很遙遠，沒想到突然有一天……，梳頭掉一把頭髮，睡覺掉一把頭髮，地上掉一把頭髮，洗頭掉一把頭髮，扎頭髮又掉一把頭髮……

5、朋友圈越來越寡言

以前一天至少要發兩三條的微信朋友圈，現在兩三個月發一條朋友圈，直視默默的看著朋友，偶爾點個贊......

6、關心健康產品多過衣服包包

以前花錢買買買就是注重外表的光鮮亮麗，現在買買買的是為了內在的健康保養。每天一到辦公室就泡好一杯小青柑加麥冬，一喝就是一天；中午不叫外賣自帶少油多素的便當。

7、放假只想在家宅著

怎麼這麼疲憊，放假了就想在家裡躺著，躺著......

8、化妝了才有安全感

以前素麵朝天也自信爆棚，現在看到護膚品有抗老功能才有安全感。

9、就只想賺錢

比起脫單更想要脫貧，以前堅信金錢買不到幸福，現在發現是貧窮限制了我的想像力。

10、心態變了，雲淡風輕

以前很抗拒的東西，慢慢妥協了；以前很想擁有的東西，沒了迫切感；以前很喜歡與人爭論，現在知道每個人都有自己的立場，沒必要去說服誰；

看完以後是不是覺得膝蓋有點疼？別哭！再哭魚尾紋要出來了！不再年輕，變得成熟，也挺好。少了慌張，少了麻煩，多了篤定與淡然。

你呢，是從什麼時候意識到

自己不再年輕了呢？

歡迎各位來神留言>.....

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