糖尿病人不吃糖就能控血糖？醫生說：還有兩樣食物一口都不能多吃

糖尿病是一種慢性疾病，一旦患上這種病，那麼調理將是持久的。隨著生活物質的提高，糖尿病人數也在不斷的增加，我國20歲以上的糖尿病患者多達1.14億，糖尿病已經成為高危疾病。

跟糖尿病相比，更可怕的是糖尿病併發症，如果血糖控制不利，那麼心血管、腦血管、眼睛、腎臟等都會受到「牽連」。所以在生活中，糖尿病患者要格外注重血糖的控制，不僅僅是少吃糖就可以，還有兩類食物一定不能多吃。

1、調味品：

調味品是我們日常生活中常用的添加劑，調味品可以增加菜肴的鮮美度，是我們做菜時不可缺少的東西。但是對於糖尿病患者來說，調味品真不能多吃，原因是調味品含鹽量非常高，醬油、味精、蚝油、番茄醬、沙拉醬、辣椒醬、韭菜花、腐乳等這都是隱形鹽，屬於高鹽大戶。

實驗攝入過量，不利於血壓的控制，而過高的血壓不但會增加糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等許多糖尿病併發症的風險，還會破壞動脈血管內部結構，提高患中風、心梗等心血管疾病的風險。

2、油炸類食品：

經過油炸的食品常常會把低脂肪的食物、蔬菜統統改造成脂肪含量高、熱量高的食物，還會破壞絕大多數的維生素。如果糖尿病患者過多食用，會造成飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量增大，身體內胰島素無法正常代謝，血糖瞬間升高不下。

不僅僅是油炸食品，燒烤、煙熏肉、甜點等都屬於熱量高，飽和脂肪高的食物，建議一併少吃。

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