可別嫌「它」丑，它可是糖尿病的「剋星」，常吃降低血糖不再高！

血糖是人體所需能量的聚散地，但是如果血糖值偏高的話就容易讓人患上糖尿病的危險。日常飲食一定要注意，那麼我們可以在生活中多吃一些有益的食物來控制血糖。可別嫌「它」丑，它可是糖尿病的「剋星」，常吃降低血糖不再高！

別看魔芋丑，魔芋可是具有很高的食用價值而受到人們普遍歡迎。它含有人體所需的10多種氨基酸和微量元素。更具有降血脂、降血糖、降血壓等功效哦，常吃還能排毒、減肥、美容，通便潤腸。可別嫌「它」丑，它可是糖尿病的「剋星」，常吃降低血糖不再高！

一些糖尿病患者聽說南瓜能「降糖」，南瓜的降糖機理在於含有大量的果膠纖維素，使飯後血糖不至於升高過快。但是注意一下每天吃南瓜不要超過200克。可別嫌「它」丑，它可是糖尿病的「剋星」，常吃降低血糖不再高！

每天吃一小把開心果吧！既解饞，又不用擔心熱量高，還能輔助控制血糖，對身體頗為有益。可別嫌「它」丑，它可是糖尿病的「剋星」，常吃降低血糖不再高！

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