女性每周工作超45小時，糖尿病風險增加63%

一項新的研究表明，每周工作45小時或更長時間的女性患2型糖尿病的風險較每周工作35~40小時的女性高出63%。

研究者懷疑這可能與女性的家務勞動的時間長有關。

對於女性來講，工作之餘還要承擔繁重的家務活導致了諸多不健康的飲食習慣及運動減少，也與慢性病風險增加有關。

該研究發現，女性一旦減肥、戒煙、戒酒、不再暴飲暴食後，糖尿病風險增加的不那麼明顯了，約為45%。

此外，女性長時間工作可能導致應激反應，這可能導致激素失衡和胰島素抵抗，這可能導致糖尿病的發生。

該研究還發現，對於男性，工作時間長人患糖尿病的風險反而較低。研究者分析，事業的成功以及工作上的成就感會增加男性的幸福感，進而減少疾病的發生。

該研究包括來自加拿大的7000多名工作人員。受試者隨訪12年，年齡在35歲至74歲之間。在研究期間，每10個人中就有一個人患糖尿病。

來源：Mahée Gilbert-Ouimet, Huiting Ma, Rick Glazier, et al. Adverse effect of long work hours on incident diabetes in 7065 Ontario workers followed for 12 years. BMJ Open Diabetes Research & Care Jun 2018, 6 (1) e000496.

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