養胃食譜系列

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楊桃西米露

【食材】

楊桃100克、西米15克 、冰糖25克

【做法】

①楊桃洗凈切片，鍋中加清水燒開。

②將洗好的西米倒入鍋中，輕攪拌勻後蓋上鍋蓋，轉小火煮15min左右。

③ 西米煮熟後把處理好的楊桃倒入鍋中，輕攪。

④冰糖倒入鍋中攪拌均勻，煮至沸騰。

⑤將煮好的楊桃西米糖水盛出即可。

ps:

消化道潰瘍者不宜多食；腎病患者不宜食用楊桃

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