你的防晒指數是幾級

現在天氣熱了，特別是南方的城市，夏天的時候女孩子出門的時候都是打著遮陽傘，塗著厚厚的防晒霜，騎車出門的就更恐怖，恨不得全身都包上。

在歐美廣闊的沙灘上，都是穿著比基尼的俊男美女，身上是防晒霜，在沙灘上美美的曬上一天！這是他們認為最享受的事情，這就是中外的差異！

我們亞洲人多數是有時晒傷容易晒黑的，但歐洲人不是，白種人是容易晒傷，從不晒黑，很氣人是不是！

我們在出門前半個小時塗抹SPF 30倍以上的防晒，因為防晒霜是要和空氣發生接觸後半個小時才起到防晒的作用。

夜晚回家一定要修復我們受損的肌膚，我們要使用還有海藻成分或玫瑰成分的精華對皮膚組織進行修復！海藻和玫瑰有補水保濕的作用，我們的皮膚在一天的紫外線及燈光的照射下會有損傷，皮膚缺少水分而形成乾性的膚質，所以我們要定期補水，預防肌膚老化。皮膚水分和營養充足了，就不會敏感，不敏感就可以增加皮膚的抵抗力！

大家也不要懼怕陽光，有些陽光是可以曬的，比如早上的陽光，我們曬半個小時，可以補鈣，強化骨質！中午陽光紫外線最強，所以不要曬太久，午間出門要注意防晒！

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