酒癮是怎麼形成的？有這些癥狀就要當心了！

隨著現在快速的生活節奏，以及工作上的壓力和事情，酒成了解壓與工作應酬最必不可少的東西。從而使得現在生活中喝酒的人越來越多，愛上喝酒，產生酒癮的人也越來越多。在古代大家喝酒追求的是豪放，現代人喝酒追求的是檔次和形式，但是無論是哪種飲酒方式，只要是過度飲酒就會導致對身體產生傷害。飲酒過度還會產生心血管疾病的危險，所以說，適當喝酒才是最重要的，要做到遠離酒對身體產生的傷害，那麼，你們知道怎麼做到自測酒癮嗎?

酒精依賴症患者的臨床表現：

強迫性的想飲酒。無法抵抗酒的誘惑，一經開始飲酒就很難停止，一旦忌酒將立即產生對酒的渴望。這個時候喝酒是頭等大事，飲酒成是一切活動的中心，為此可以把很多事情都拋諸腦後，有這樣情形的酒友注意了，這已經是非常嚴重的酒癮了，這個時候就需要控制自己的慾望了。

戒酒有生理反應。想喝酒的時候，如果得不到滿足，就會渾身難受，可表現為情緒激動、四肢及軀幹震顫、噁心、嘔吐和出汗等，這都是戒斷反應的癥狀，更有甚者，會進一步發展出幻覺、錯覺、震顫性譫妄、癲癇等癥狀。如果飲了酒，這些癥狀就會消失。

固定的飲酒時間。普通飲酒者一般都呈很大的隨意性，然而酒依賴者或者有酒癮的飲酒者間隔往往比較規律，定時飲酒以解除或避免戒斷癥狀的出現。這也是一個非常重要的酒癮特徵之一。

對酒精的耐受性。為了達到初期飲酒的良好體驗，飲酒量在逐漸增大，但達到一定的程度後隨中毒程度的加深和年齡的增大，酒量又逐漸減少。病人常想處於醉酒狀態，可出現不講衛生、不關心周圍及家人的表現。

在日常生活中，想要成功地戒酒，平時要多吃一些富含維生素B的食物，比如：動物的內臟、燕麥、花生，牛奶等。最好實在早上喝一些燕麥粥，因為人們身體肝臟當中的乙醇脫氫酶的活性中午很低，在這個時候喝酒非常的容易醉，早上喝酒燕麥粥可以幫助人們減少中午喝酒的慾望。另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素

有了酒癮再想戒酒也不是毫無成功的可能，關鍵就在於要找到合適的方法。長期酗酒想戒酒的患者需要選擇正確的戒酒方法，不要盲目聽信偏方，正規的戒酒醫院裡的戒酒治療才是有保障的，要積極聽取專家的建議進行安全有效的戒酒。希望大家在以後的生活中，盡量不要過度飲酒，以免發生一些不必要的意外。

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