現在不養生，以後養醫生！

眾所周知，茶可以養生，中國也有非常大一部分人將茶作為養生之道，當然也有人只是習慣飲茶，對茶的各種功效不很了解，正所謂夏天喝綠茶清熱下火，冬天喝紅茶養顏暖胃，什麼季節喝什麼茶才算養生之道。

現在正值夏天到來，應該喝點烏龍茶，烏龍茶也叫鐵觀音，屬於清淡一類，泡時淡黃色，喝著清香入鼻，十分不錯。烏龍茶是福建安溪盛產的，也有消脂的作用，發酵程度在百分之五十左右。由於它的消脂作用明顯，因此肥胖症患者飲用十分合適，可以起到很好的效果，並且好的烏龍茶還可以起到疏通經絡的效果，對元氣不足，精力不夠的人十分適用。脾虛的人也可以喝點烏龍茶，養生效果明顯。因此希望可以減肥的女生，可以飲用一點烏龍茶進行消脂，達到減肥的理想。

冬天可飲用紅茶，紅茶便數金駿眉最好了，武夷山所產的。另外金駿眉紅茶是全發酵的熟茶，對胃沒有任何刺激，所以還有健脾養胃的功效。金駿眉茶湯屬於弱鹼性可以調解酸鹼平衡並具有預防癌症的作用。特別適合胃不好的人飲用，同時女孩子喝點紅茶具有美容養顏的效果哦。

現在越來越多上班族都是時時刻刻對著電腦，眼睛十分吃力，導致視力下降。這個時候我們就可以喝點金絲黃菊，上面再撒幾顆枸杞。金絲黃菊具有能夠明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果不錯，同時還能發揮良好的抗炎作用，可增強人的體質，延年益壽。不過胃寒、月經期、體虛腹瀉的人群少飲用，孕婦是禁止飲用的。

所以沒事的時候在家喝上一杯茶，可以令人心曠神怡，而且喝茶最重要的是品嘗，慢慢品，而不是像喝白開水一樣牛飲，還可以約上朋友一起來家裡慢慢品茶那可是一件很美好的事情哦，不開心的時候來杯，頓時煩惱煙消雲散。

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