苦瓜太苦難以下口，這樣處理，不僅不苦營養還不流失，真是太棒了

大家好，我是瓊姐有妙招，夏季到了，又到了吃苦瓜的季節，苦瓜具有降暑還有減肥的功效，所以很多人非常喜歡吃苦瓜，但是苦瓜的味道實在太苦，這讓人難以接受，如何才能徹底去除苦瓜的苦味，讓苦味變淡一些呢？今天瓊姐就給大家分享一個妙招，去除苦瓜苦味，一起來看看！

《1》：首先我們將苦瓜的兩頭切掉，把苦瓜從中間切開，切開之後用勺子把苦瓜裡面的瓜瓤掏乾淨，就行瓊姐這樣！

《2》：掏乾淨之後，我們用刀將苦瓜切成薄片，這裡瓊姐就先切上一些，給大家做實驗用。

《3》：切好之後，我們把切成片的苦瓜放入碗內，給碗里加入一勺食鹽，食鹽的作用我想大家都知道，這裡也就不再多說。

《4》：然後我們用手搓揉食鹽和苦瓜，盡量多搓揉一會，搓揉的時候使點勁，這樣才能夠達到更好的效果！

《5》：搓揉完之後我們把它放置一會，讓食鹽把苦瓜里的苦汁都給吸出來，靜置三分鐘即可！

《6》：三分鐘以後我們可以看到，苦瓜裡面的苦汁基本都出來了，這樣就已經達到我們要的效果了，我們將苦汁倒掉。

倒掉苦汁之後我們再用清水將苦瓜清洗一到兩遍，這樣一來，苦瓜的苦味就已經變淡了很多，這個時候我們再來炒著吃，就沒有那麼苦了，這個方法特別實用，大家趕快收藏起來吧，好了，感謝大家閱讀，我是瓊姐有妙招，喜歡我請關注我吧！

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