黑豆加一寶，通絡補血，徹底消滅頸椎病，可惜很多人卻不知道！

頸椎病很常見，常見到無論是工作中還是生活中，都經常能遇到受到頸椎病困擾的朋友，勁椎病嚴重的時候甚至可能導致患者出現高位截癱，是許多辦公室工作者的煩惱，小小的勁椎病會帶來極大的痛苦，黑豆加一寶，通絡補血，徹底消滅頸椎病，可惜很多人卻不知道。

黑豆有補脾益腎，活血壯骨，祛風止痛的功效，最適合勁椎病的人服用，對於女性來說，黑豆是必不可少的一食物，不僅能夠促進腎臟的功能，更具有提高水分代謝和血液循環的作用，還能美容養顏。

紅棗口感好，完全可以代替粗糧做成米飯或粥。具有防便秘、防痔瘡、降血脂和預防膽結石的作用，黑豆和紅棗大米可以一起熬成粥，先入小火熬煮10～15分鐘，待米爛豆熟粥將稠時，加入紅糖稍煮片刻即可食用。

此粥補脾益腎，活血壯骨，祛風止痛，這個方子可以預防勁椎病，但是已經患上了頸椎病就需要其他更有效的治療方式了。得了勁椎病要養成良好的生活習慣，正確的功能訓練，藥物治療和物理治療，不能僅僅依靠藥物，治療有效後，防止複發就要保持好習慣。

患了頸椎病一定要重新規範自己的坐姿、站姿和睡姿，預防頸椎病的加重，平時多吃一些健康的食物，小編建議選擇按摩推拿治療和理療哦!

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