女人宮寒易得婦科病，7月要多吃暖宮食物，讓子宮一天天暖起來

女人宮寒易得婦科病，7月要多吃暖宮食物，讓子宮一天天暖起來

宮寒，是女性常見婦科疾病之一，女性千萬別以為宮寒是小毛病，如果不調理好，可是會影響女性的生育。但是，如何調理宮寒呢？那調理宮寒有什麼好方法呢？其實，生活中的一些食物就具有暖宮的作用，不防來試一下！

黑棗性溫味甘，含有豐富的有機酸、蛋白質、糖類、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，因此，黑棗被稱為「營養倉庫」。其可以補腎與養胃，還有助於延緩衰老、增強機體活力、美容養顏。經常食用有利於女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效以及暖腸胃、明目活血、利水解毒。

黑棗的作用能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，黑棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，黑棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

推薦黑棗暖宮吃法

紅糖黑棗薑茶：將姜切片，黑棗沖冼、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘，放入適合自己甜味的紅糖攪均即可。

功效：姜去寒、黑棗鐵質最多補鐵則補血、紅糖補血，要溫熱喝效果才會更佳，攪拌待溫度降至不燙嘴即可喝下

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