飲食篇——飲料

關於飲料，我們先來看個故事：

有個男孩，家境優越，打從他有記憶時起，就以飲料當水喝。到了十四歲，出現頭暈、健忘等癥狀，於是就診於某醫院。經CT等檢查，最後被確診為腦萎縮。

十四年的時間，他的生活中不知道有多少事情，我何以單獨只列出他喝飲料的事情？那是因為，醫院每年都會遇到他這般大的患者，出生家庭各不相同，平素生活也有明顯差異，但他們有一個共同的特徵：都以飲料當水喝，從小喝到大，喝了十幾年。所以，可以斷言，他的腦萎縮與他喝飲料的歷史有密切的關係。

飲料為什麼能導致腦萎縮？

從西醫的醫理上說，由於飲料中含苯甲酸之類的防腐劑，長期飲用會導致苯中毒，因苯中毒又導致腦萎縮。

從中醫的醫理上說，飲料含有各種顏色。這各種顏色本身就具有各種特性，如綠色屬於巽卦，黑色屬於坤卦，紅色屬於兌卦，黃色屬於艮卦。腎屬坎水，腎主骨生髓，所以，人體的腦髓也屬於坎水。「同氣相求」，白開水屬於坎水，與腦髓相應；各類飲料卻因雜入了其它的成分，而對腦髓產生了不良的影響。偶爾或少量飲用，人體能夠自動處理，不影響健康；但是，倘若長期大量連續飲用，出現腦萎縮就很可能。

以飲料當水，這樣的結局可怕吧。

因飲料導致的腦萎縮，與因年老導致的腦萎縮類似，要恢復，不會那麼容易。停止喝飲料只是使得腦萎縮的情況不再發展，可已經造成的萎縮情形，想康復卻很難。所以，平時管束點孩子，預防為好。當然，長期大量飲料能導致小孩腦萎縮，當然也同樣會導致老年腦萎縮，致生老年痴呆。所以，倘若不想到老年後痴痴獃獃的，作為成年人，這飲料少喝些為好。

飲料導致的其它疾病

飲料還能導致腎臟疾病、胎兒畸形、肝硬化、蛀牙、肥胖、胃痛、糖尿病、骨質疏鬆等等。所以，在使用我們的黑盒子醫學公式：

疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康時的日常生活

千萬要記得把這飲料也給列上。

光說飲料的害處卻不說好處，好像不地道。飲料有哪些好處呢？當然，喝著過癮、解渴，這是很多人選擇飲料的原因，也可算上它的好處吧。象很多廠家宣傳的那樣，有些飲料里含維生素C，這維生素C，又稱抗壞血酸，美容靈藥，且抗氧化，保護細胞，有效抗癌，也算得上它好處。只是要注意，人體每天要補充的維生素有一定的量的限制：

短期內服用維生素C補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚髮疹等副作用；

長期服用過量維生素C補充品，可能導致草酸及尿酸結石。

所以，無論從哪個角度，都不能經常、大量喝飲料。偶爾或少量無妨。

黑盒子醫學分析法

從因果分析的角度來說，有些疾病是在某個或某些因素的作用下，經過日積月累，最後量變導致質變形成的。就比如說長期以飲料當水導致的腦萎縮、骨質疏鬆、肥胖等；有些疾病則並不需要某個因素天長日久的累積，而是突然間就發生了的，如喝飲料後突然胃痛、受寒後突然感冒鼻塞等。

一般說來，因某種原因突然發生的疾病人們更容易注意些。比如，明明喝飲料前好好的，但一瓶飲料下肚立即肚子痛了，本能地便會懷疑是飲料導致的；又比如，吃荔枝前還好好的，但三顆荔枝下肚，立即腹痛、腹瀉、渾身發癢，本能地便會懷疑是荔枝導致過敏。這種由原因到結果時間較短的事項，使用我們的黑盒子醫學尋找疾病原因公式時，幾乎並不需要太多的說明，大家只要不忘記漏掉一些事情，那麼，疾病的原因都能容易找出來。這種病因我們稱為急性病因吧。相比較而言，要通過長期累積才能夠導致疾病的原因，我們稱之為慢性病因。

急性病因找起來容易，慢性病因則相對要困難些。這種困難不是因為別的，也是因為大眾觀念的問題。多數時候，他們不以為自己長期飲用的飲料或別的什麼會導致疾病。所以，在找病因時首先就把它排除了。就比如說飲料吧，許多人在生病以後照樣飲用，理由是：我以前健康時也飲用的，關它什麼事；或者說，某某某也一樣在飲用啊，他不是很好嗎，關飲料什麼事。由於現在已經有很多專家出來指正，飲料喝多有種種損害，所以估計許多人的心理已經產生大量飲料有損健康的印象，所以要說明這個觀點好像用這例子不是很適合；所以我們換一個例子來看。就比如說蝦吧，在以後的章節中我們會提到它，偶爾地吃一次兩次並不會造成嬰幼兒體質的傷害，但若是把它當好東西經常食用，就會造成嬰幼兒內熱太重，導致感冒就發高燒、肺炎等。也就是說，蝦是許多嬰幼兒容易高燒的病因。這時候，如果沒有任何的醫學知識，應用我們的黑盒子醫學分析法，我們怎麼能夠得出蝦就是孩子容易發高燒的原因呢？

要判斷這種慢性病因，需要一步步地追溯回去：仍以一個容易發燒的嬰幼兒為例，要好好地回想一下，他的第一次發燒發生在什麼時候，在那之前，他是否是個健康的孩子？一步步地回想過去，如果發現在哺乳期他一切正常，而添加輔食後不久，他開始生病，那麼，疾病前的日常生活就要從這添加輔食算起；健康時的日常生活就是哺乳期的生活了。如果孩子在哺乳期也出現問題，那麼如果是奶粉餵養，那麼則要考慮是奶粉選擇不當的問題；如果是母乳餵養，那麼需要把母親的飲食習慣算進去，肯定是母親的飲食不當導致了孩子的疾病。無論什麼疾病，這樣一步步地追溯回頭，必然能夠發現導致疾病的原因的。

其實，如果是經常發燒、糖尿病等這樣的疾病，只要心中有它們必然是日常的生活事項引起的，然後看看自己生活中最最經常出現的都是哪些，那麼，根本不需要上述的黑盒子醫學公式，我們也能立即猜出哪些是最可能的病因的。你想啊，經常在他生活中出現，他又生了難纏的疾病，就從直觀的角度來說，不是這經常出現的原因造成的，那會是什麼，肯定是它嫌疑最大。

無論急性病因還是慢性病因，其實，影響我們尋找原因的，絕大多數時候，就是我們的認識，而不是別的什麼。我遇到一個8歲的孩子，從6個月添加輔食，從7個月開始生病，在長達7年多的時間裡，頻繁發燒、肺炎，可是，看他的母親列出的食譜，從6個月開始到8歲，這食譜的主要成分竟然沒有變化，不是魚、就是蝦。說實話，什麼醫學知識都不需要，只要心中有飲食能夠造成疾病的觀念，她的母親也應該老早就能懷疑到這魚、蝦的。只要懷疑，就會將它們從他的食譜里剔除，而只要剔除，他就不會經常發燒。兩相印證，會證實她當初懷疑的正確性，於是自然而然地以後也會加以避免。長期避免，既然沒有他這7年多的疾病史。唉，一個正確的認識對健康有多重要現在知道了吧。

我們日常生活中的所有事項都有可能是困擾我們的疾病的原因，這是我們的黑盒子醫學的最最基礎的內容，千萬要記住這點。

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