長期吃素好不好？

文/楊大（宗教與環境研究員）

長期吃素到底好不好呢？這是一個長期爭論不休的問題。學佛和信佛的人認為，吃素可以培養我們的慈悲心；而肥胖的人認為，吃素可以減肥；女性認為吃素可以保持好身材。

菩薩早就跟我們講過，一切眾生皆具佛性。什麼叫眾生？有生命的一切有情眾生，皆有佛性，而且要把他們皆當做佛。什麼叫皆當做佛？就是把一切都當做一個菩薩來看，因為佛菩薩看一切眾生皆是佛。

我們說，佛是一切眾生，眾生皆是佛啊。所以，我們已經有成佛的基礎了，我們過去可能是佛，我們今後將來可能也會成佛，我是已成佛，汝是未成佛，若能如是信，戒品已具足。也就是說，我可能已經是佛了，也可能我過去是佛，你就是未來佛。

菩薩叫我們保護好肉體，讓我們在人間是修行的，不是讓你不殺生吃素把你身體吃壞。所以菩薩大慈大悲，同意我們吃雞蛋、牛奶和奶製品，因為雞蛋很多都是孵不出小雞的，裡面營養成分很多，這樣你的身體才會慢慢地均衡。

現代醫學告訴我們，長期吃素肯定是對人的身體不利，容易造成營養不良、影響人體的內分泌、加整皮膚老化。

所以，需不需要長期吃素，還是要根據自己的身體情況而定。有些皈依在家的居士，也是可以選擇不吃素的，也可以選擇初一和十五兩天吃素。

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