原來常吃這3種水果，能促進卵子發育，准媽媽接好孕的幾率會更大

生寶寶是很多女性都要經歷的一個人生階段，備孕說簡單也簡單，說難也難，畢竟每個人的身體情況不一樣。多方面的因素都會影響備孕，媽媽在備孕期間可以多吃這三種水果，可以促進卵子發育，早日好孕。

橘子

橘子可以補充備孕期間所需的營養元素葉酸，豐富的維生素C對準媽媽身體素質的提高也有很好的幫助，但是橘子吃多了容易上火，一天吃一個到兩個就好，要是吃多了上火反倒會對身體造成負擔。

西柚

西柚一直都是孕期的首選水果，因為西柚含有豐富的天然葉酸，是孕前孕後最好的葉酸來源。而且西柚中豐富的維生素P對於皮膚也有很好的滋潤作用，豐富的維生素C也能夠預防長斑長痘等孕期問題，提前為孕期皮膚變化做好準備

檸檬

提起檸檬，大多數的女性對他最大的印象就是美容了，檸檬中豐富的維生素C可以幫助准媽美化皮膚，孕期使用對胎寶寶的皮膚也有好處。而且檸檬雖然讓人酸得表情變形，但是他是屬於鹼性食物。備孕期間吃點檸檬還是有很多好處的。

備孕期間的飲食也是要斟酌的，是對自己的身體負責任同時也是對未來寶寶的健康負責任，備孕的爸爸媽媽可不能任性。

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