宮寒有什麼危害 女人宮寒需注意事項
時尚
07-06
宮寒的危害有哪些
1、手腳冰冷,會導致不孕不育。
2、宮寒會讓女性腰酸背痛氣色差。
3、宮寒會讓女性夜尿頻多、愛遺尿。
4、使女人性慾冷淡,性生活不和諧。
5、月經不調、痛經癥狀。
6、宮寒的女人還容易流產。
7、宮寒是黃褐斑、黑眼圈反覆發作的根源。
8、宮寒會讓女性身材變得肥胖,走樣。
宮寒需注意什麼
吃涼熱要有順序
冷熱兩種東西,最好是先吃熱的,再吃涼的,如果順序顛倒,涼氣會被熱氣順勢壓倒子宮,帶來對人體的傷害。
要懂得吃涼的尺度
盛夏吃冷食,最好別吃從冰箱里剛拿出來的,這個尺度需要自己把握。體操、火氣大的人可以多吃,但是別超過太多,總之一天吃冰淇淋不能超過2個。
餐前喝薑茶
飯前喝一杯薑茶,用開水沖服,趁熱喝下去,能主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食替子宮把關。
分辨寒食
冰箱里拿出來的食物,很多東西雖然在常溫下吃,但是本質是寒性的,比如:西瓜、豬肉、綠豆、苦瓜、梨等,即使加熱後,也要分季節食用。
宮寒適合吃的食物
宮寒可以吃溫補的食物,暖宮選擇烏雞是最好的,能補血驅寒,還有就是蜂蜜等,其他的有桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、紅茶等,平時可以多泡點紅糖姜水喝,效果是很好的。
宮寒禁忌吃的食物
女性宮寒禁忌吃生冷寒涼的食物,不然很容易寒邪入侵,血遇寒而凝滯,會導致月經不調,而影響受孕功能。
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