如何進行異性SPA精油按摩

異性SPA適合人群：壓力大、工作繁忙、用腦及用眼過度的女性。那麼如何進行異性SPA推油按摩呢？

異性SPA按摩步驟：

1、肩部：多以緩慢穩定的輕撫及揉捏動作，緊貼身體的輪廓，舒緩疲倦緊張的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上是非常有效的。

2、頸部：頸部布滿淋巴結及淋巴管，頸部是淋巴排毒的重要位置。壓力及疲倦，能影響淋巴的正常流動，積聚多餘的廢物及毒素在組織纖維之中，形成獃滯的膚色。淋巴輸送按摩主要是用來改善循環系統及水腫的。

由於淋巴結及淋巴管位於比較接近皮膚表面的組織，而淋巴液的流動又比血液慢，所以淋巴輸送按摩手法是用輕柔而節奏的動作來幫助淋巴排送。

3、面部：面部有多組的肌肉，面部按摩的目的是促進血液循環，增加面部皮膚吸收不同養分，以及收緊提升輪廓。而動作多以向上及向外為主，緩慢而穩定。

一般的面部按摩動作比較快和力度比較深入，快速推動的動作要注意方向和力度，避免拉松皮膚。穴位按摩的位置要準確，加壓技巧亦非常重要，力太大會痛，失去了舒緩減壓的作用。

4、眼睛：眼睛是面部的焦點，亦是最容易疲倦及產生皺紋的部位，由於眼部皮膚比較薄，按摩動作以輕柔安撫淋巴排毒和穴位指壓為主，達到寧神醒腦和舒緩浮腫的功效，應避免過分扭動皮膚。

總結：綜上所述，異性spa沒有大家想像中的那麼誇張，因為它的好處是非常多的，而且它的按摩護理手法，都會使您像在家一樣的自然。

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