排卵日到來後的第一天，身體會不由自主釋放出哪些信號？

排卵日對於女性而言，是非常重要的日子，因為不想要寶寶的女性，希望通過計算這個日子，避開意外受孕的可能，而對於想要寶寶的女性，則希望算準這個日子，讓自己受孕的機率會更大。但是，很多時候的「排卵日」並不會直接告訴人們，這個日子也往往是靜靜地來，然後悄悄地走，所以女人們對其也是又愛又恨。

但是，如果大家有一雙細緻入微的眼睛，那麼不難發現，其實在排卵日到來以後的那段日子，身體還是會釋放出一些信號的，只要大家認真去做好這些信號記錄，那麼對於排卵也可以猜個八九不離十了。那麼，具體會有哪些徵兆呢？

首先，分泌物會明顯增多。這個時候女性會明顯感覺，陰道分泌的東西比之前多了，這些都是激素分泌增加導致的。一般來說，分泌的物質中，以雌激素的量最多，所以有些女性會根據自己的經驗，來判斷對分泌物拉絲的長度，拉絲狀越長就越能說明，這幾天是排卵的日子了。除此之外，這幾天伴隨的白帶量也會逐漸增加，所以內褲上也會有更多的白色分泌物出現，而且顏色、氣味等都是正常的，不存在白帶伴隨的炎症問題。

其次，身體的溫度會增加。有些女性會感覺到，身體的溫度似乎有些升高，但是又不同於潮熱，那麼這個時候就可以考慮，是不是已經排卵了。但是，大家也不要以為溫度會升高很多，甚至像發燒一樣。其實，這種溫度僅僅會在0.3左右上下波動，即使有對溫度的甄別能力，那麼最多也是對其有「微微熱」的感覺。所以，大家如果有體溫計隨身攜帶，可以對那幾天的溫度進行記錄，沒準兒可以發現這個現象。

最後，某些部位會有脹痛。這種感覺以乳房、小肚子最為常見，比如那幾天會出現乳房的體積似乎變大了，而且還會有一絲漲痛的感覺，不過這種感覺不是十分明顯，僅僅在最初那幾天，有些女性會表現出來。另外，還有些女性會出現小肚子不舒服，就像快要來姨媽經一樣，時不時出現微微的酸痛感，這可能跟激素的波動影響有關係。但是，如果出現了很嚴重的痛感，則必須儘早去醫院檢查一下，以免因黃體的破裂而導致出血。

除了以上這些細微的變化，對於姨媽經一直很規律的女性而言，其實可以對自己的排卵日進行計算，日子相差不會太大。比如，一個人姨媽經的周期是30天，每次持續大概3至7天，那麼她這個月29號來了姨媽經，下一次排卵的時間大約在13至16號之間。但是，對於姨媽經不怎麼規律的女性，很難將自己的排卵日算準確，所以建議大家在計劃備孕的時候，最好去醫院做相關的檢查，明確自己的卵巢情況，然後根據醫生制定的計劃，來計算自己準確的排卵日，從而避開意外不請自來。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載】

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