適合夏季喝的幾款養生茶飲

【沙參茶】原料：沙參10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。

功能：養陰清肺，祛痰止咳；強心，抗真菌，降血壓。

用途：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷咽干喉痛。

【天門冬茶】原料：天門冬10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡後飲用，可加冰糖。

功能：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛發熱；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘。

山茱萸

【山茱萸茶】原料：山茱萸5g、花茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：補肝腎，澀精氣，固虛脫；抗菌。

用途：腰膝酸痛；眩暈；耳鳴；陽痿；遺精；遺尿。

五味子

【五味子茶】原料：五味子5g、綠茶3g。

用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：斂肺滋腎，生津，收汗澀精。

用途：肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗；夢遺滑精。

【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：滋腎潤肺，補肝明目。

用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴。

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