產後1到8周子宮的變化，終於明白42天複查的原因，月子真該坐60天

在北方，坐月子多數是一個月，可是有些地方，坐月子是42天，甚至很多南方地區，坐月子延長到2個月，一個地方一個習俗，可是還真的很有科學道理，醫學上把坐月子叫做產褥期，也就是在懷孕期間和分娩之後，寶媽的身體經歷了一次「浩劫」，需要經過一段時間的修養才能恢復，所以也有了坐月子一說。

為什麼提倡月子要坐兩個月？

正常分娩的情況下，產婦需要經歷一個自我修復的過程，一般來說，外陰需要十幾天的時間就已經沒有啥問題了，子宮的恢復雖然看不到，但是經過42天也差不多復原了，產後42天複查，除了檢查寶寶的各種指標，對寶媽子宮的檢查也是重中之重，而子宮內膜的修復期是8周的時間，所以產後56前之內都是寶媽的恢復期，坐兩個月的月子，就很有必要了吧？

只不過現實中，月子坐兩個月比較不現實，一則寶媽的恢復需要時間，但是基本產後十幾天就能活動自如了，啥也不耽誤了，總是悶在屋子裡，誰也受不了。二則，寶媽是帶孩子的主力，婆婆伺候也有時有晌，不能兩個月都依賴人家吧，一個月還會有婆媳矛盾呢，更何況是兩個月？所以很多地方還是滿一個月就出月子。

產後1-8周，子宮都有些什麼變化呢？

第一周，子宮的重量下降為500克左右，產後的子宮以每天一橫指的速度下降，產後一周，子宮的大小還維持在妊娠12周大小，恥骨聯合處可以摸到子宮底。

第二周，子宮將為300克左右，子宮縮小進入盆腔，腹部檢查不能觸及宮底，宮頸口內扣關閉，可以坐浴。

第三周，子宮內膜殘存的基底層再生新的功能層，除了胎盤附著面外，子宮腔內膜基本完成修復

第四周，惡露基本消失，子宮頸恢復到正常大小，會陰消腫，妊娠紋轉為淡色，腹部也開始富有彈性，說明產後恢復基本正常。

第六周，子宮恢復到孕前位置，重量降為80-90克，產後42天複查也在這個時期，醫生會按壓宮底，了解子宮復舊情況，還會檢查盆底，預防漏尿和子宮脫垂。

第八周，胎盤附著處的子宮內膜修復完成，恢復到了正常厚度。

所以，即使出了月子（30天的話），寶媽也要知道，此後的一個月，也要多休息，減少活動量，不要從事體力勞動，不要提重物，不要久站久蹲，不然很容易引起子宮脫垂，產後注意惡露的變化，不能過夫妻生活，注意保持清爽清潔，也要避免過度勞累和睡眠不足，這樣才能為二胎打下良好的基礎，不然第一個月坐不好，剩下的日子就是一系列的後遺症，吃苦受罪的還是自己，您說對嗎？

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