產假結束，即將重返職場，想要沒有後顧之憂，這些事最好早知道

文|文兒

正常情況，寶寶出生之後，媽媽們都會休產假專職在家帶孩子一段時間。這段時間寶寶一天24小時可以說是和媽媽形影不離，但是產假結束，媽媽們就要重返職場，當然這時候寶寶就要交給別人帶了，想到要上班，要和寶寶分離，要有即將到來的很多不適應。媽媽們一定要提前做好準備，以防上班後會出現的各種突髮狀況。

母乳餵養的媽媽要做好背奶準備

對於奶粉餵養的寶寶來說，不存在這種顧慮。但對於母乳餵養的媽媽，一定要提前一段時間開始讓寶寶適應你不在身邊時候的餵養。這裡的適應既指寶寶也是指媽媽，要讓寶寶適應用奶瓶喝奶，媽媽們自己也要適應擠奶、備奶、存奶等一系列工作。背奶工作可以說是每個職場媽媽都要有的經歷，背奶雖然很艱辛，但是想到寶寶可以吃到母乳，相信每個媽媽都會選擇心甘情願的去辛苦。

為了上班後的背奶工作順利開展，媽媽們還要提前準備好吸奶器、以及儲存乳汁的奶瓶或者奶袋等容器。

讓寶寶提前適應媽媽不在身邊

媽媽在上班之前，還要做的一件事，就是要考慮自己上班後誰帶寶寶這個問題，不管是讓家裡老人幫忙照看還是找保姆，都要提前一個月安排好。確定好人選之後，要提前讓看護寶寶的人過來，先適應一段時間，既培養寶寶適應媽媽不在身邊被其他人照看的習慣，也讓家裡老人或者保姆儘早地熟悉寶寶的日常作息，他們彼此都適應了，等你上班之後，才不會太擔心家裡寶寶，也才能更安心的工作。

做好重返職場後的工作計劃

經過一段時間的產假，很多媽媽的作息時間開始變得不規律。晚睡晚起之類的，精神懶散等，這些都是我們要提前克服的。既然做好了重返職場的打算，就一定要以適合上班工作的狀態出現，不能到單位之後還是整天心不在焉、精神渙散的。為了更好的適應上班後的工作，媽媽們最好給自己提前制定一個計劃，這裡的計劃要結合自己的工作性質，比如短期內實現一個什麼樣的目標，或者白天上班的時候就不要過分擔心家裡的孩子，而是把時間和精力都花在工作上等等。

不管怎樣，既然做好了重返職場的打算，媽媽們就要把家庭和工作兩邊的情況提前安排好，這樣才不至於上班後手忙腳亂的一團糟

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