倪妮分手的檔口，林允用當眾撕腳皮成功搶到一點熱搜，太拼了！
前兩天剛分析完林允的化妝櫃，這幾天「林允撕腳皮」的事兒就又上了熱搜。不得不說，林允在」轉行「美妝博主這條路上，影響力還是挺大的。
剛開始看到網上這些相關內容，我作為一個不明真相的吃瓜群眾，還以為林允做了什麼非常有傷大雅的事情。甚至還有什麼「腳氣」之類的關鍵詞，對女明星這樣真的好嗎？
我去她的微博一看，嗨，這不就是做足膜嗎~
可能有很多寶寶們對足膜還不是太了解，或者只是聽說過沒用過，對它的安全性也有質疑。
今天我們就來說一說這個令女明星甘願「摳腳」的玩意兒是咋回事兒。
足膜是什麼
其實足膜最開始還是從我們亞洲這邊流行起來的，就是給腳用的面膜唄。基本上分為兩種類型，一種和臉上用的類似，只是起到強力滋潤的效果。另一種就是林允用的這種，用完蛻皮新生的。
它長得和襪套一樣，裡面裝著乳霜質地的精華乳，像穿襪子一樣套在腳上1個小時左右，摘下來洗乾淨就好了。
然後就是等待奇蹟的時刻，一兩天之後你會發現自己的腳整個大變樣。「死皮」成片成片地脫落。
大概7天左右全部蛻光之後，你就會發現足部皮膚變得非常光滑和細嫩，像小孩子的腳丫一樣。
足膜真的有用嗎？
有些不了解的寶寶看到圖片會覺得說這是不是面膜自己本身的沉澱蛻下來了啊。其實你用過就知道了，真的是你自己的皮膚表皮脫落下來了。
這種方法看起來真的挺殘暴的，畢竟也是自己的皮膚，大面積往下掉皮總會讓人心裡有點怕怕的。
作為全身上下角質最厚的部分，正常的足底皮膚沒有那麼嬌弱，而且形成新角質的速度也很快（每天都在和鞋襪摩擦）。偶爾去掉一層老廢的表皮，傷害沒有那麼大。
而且其實蛻皮就是去角質嘛，方法除了物理摩擦之外就是刷酸。足膜正是利用的後一種。所以其實足膜去老繭死皮，是真實有效果的。
拿足膜中最有名的品牌，日本的 baby foot 來講。儘管官方宣稱有17種天然植物成分之類的。實際上看他們的成分表就知道了，所謂的天然植物成分，只是為了讓你安心的。
（成分來源美麗修行）
排在第四位和第六位的成分，就是羥基乙酸和乳酸。兩個都屬於果酸的一種，都是去除老廢角質的一把好手。
成分表中，排名越靠前代表著它的含量越高。而第四位的羥基乙酸，是果酸中分子量最小的一種，滲透能力很強。能有效地進入到皮膚細胞中，把表皮的角質層剝離下來。
所以不管是添加了多少種植物成分的足膜，只要是去角質死皮的，其實都是靠高含量的酸來達到的。
很多人會有疑問，刷酸聽起來是一個挺刺激的事兒，為什麼我的腳不疼不癢地就蛻皮了呢？
這種情況，首先要恭喜你，買到的是正規品牌的合格產品。
酸也分三六九等，有的效果強成本低，比如水楊酸。有的溫和不刺激但是成本高，比如果酸。這也就解釋了為什麼有的足膜20塊錢一對，有的要100塊錢一對。
足膜本身是高封閉的狀態，滲透力強。再用一些低成本的強效酸，會對足部皮膚造成很大的傷害。
所以，買足膜千萬不能貪便宜。認準正規品牌，看成分，捨得花錢！
其次就是對第二天後大面積蛻皮很多人感到神奇。其實這個也沒啥，溫和刷酸去角質，成分需要在皮膚細胞中進行一段時間的作用。
畢竟也是護膚品，不可能一用上去就馬上大面積脫皮，那樣的濃度想想都可怕...
足膜安全嗎？
只能說基本安全。
光從成分上來講，沒毛病，都是一些經常添加在護膚品里用的酸，臉都能用，腳也能用。
但是某些情況下還是有一定風險的。
1、敏感皮、皮膚上有傷口（哪怕很微小）、濕疹等皮膚病...
像夏天腳很容易被鞋子磨出小的傷口，是絕對不可以用足膜的。因為酸會滲入傷口，增加感染的風險。還有皮膚病和敏感皮也是一樣的，不耐受不要輕易嘗試。
2、「蛻皮」階段用手撕...
這點是我最想和大家說的。千萬不要學林允那樣，直接大片大片的撕下來。就算對很多強迫症來講，撕的過程非常解壓，那也要管住自己的手。
酸在剝離角質的過程中，有自己的進展速度，生拉硬拽很容易把新生的柔嫩皮膚給拉扯出傷口，甚至流血。
「皮糙肉厚」的可能還僥倖一些。本來皮就挺薄的寶寶們就忍忍吧，不然到時候疼得連路都走不了就酸爽了。
3、哺乳期、月經期、孕期、還有糖尿病的患者都不能用。
是的，只是一個小小的去角質足膜，沒想到竟然有這麼多禁忌。在特殊時期身體內激素有變化，皮膚狀態不能確保穩定，也要禁酸，不然容易造成真菌感染和過敏。
哦對了，還有啊，有些足膜宣稱自己有可以去雞眼之類的功能，其實是違反規定的哦，不用相信。它只是美容化妝品，並不是藥品不可以聲明自己有治病功效的。
足膜值得入嗎？
好啦，所以前面鋪墊了那麼多。足膜這個東西到底值得入嗎？
1、對於正常健康的足部皮膚來講，正規品牌的足膜偶爾（大概隔一個月甚至更長的時間）使用是安全有效的。
2、但畢竟還算是化學方法大面積的去角質，足部沒有太嚴重的老繭和死皮，沒必要一定要用。
3、綜合定位的話，對於大部分人來講，足膜並不是必需品，畢竟好的也並不便宜，一對就要一百上下。更偏向急救品吧，買不買還是看自己的條件和需求哦~
除了足膜，還有這些...
其實要說起足部護理，這種大刀闊斧的去角質足膜並不是唯一的選擇啊。畢竟腳底和腳背的皮膚厚度不一樣，脫皮也容易」誤傷友軍「。會讓腳部皮膚變得敏感，也更容易磨腳。
一些物理去角質的方法，更適合日常護理，還方便局部使用。普通的磨腳石就不說了，那個太原始了，還容易把死皮磨出來倒刺兒，不是很好用。
Dr.scholl電動磨腳器
參考價：￥298
電動磨腳器也是靠粗糙的磨砂面工作的，但是它是電動的，圓柱形的滾輪轉動起來能把乾燥起皮的部分磨得非常光滑，不會反而起倒刺兒刮襪子。
針對不同程度的乾裂分為粗細兩種磨砂頭，去角質效果沒有足膜那麼猛烈，適合一般程度的足底乾燥和起繭，日常護理夠用了。
the body shop 足部磨砂膏
參考價：￥70
如果你的足底乾燥情況更輕微一些，只是局部腳後跟有些發硬，磨砂膏要更合適。除了靠裡面的顆粒摩擦去角質之外，裡面同時還有大量的滋潤保濕成分。
而且 tbs 這款裡面還有薄荷精油，冰冰涼涼的，夏天用起來也會很清爽。
澳洲 duit 急救護足霜
參考價：￥50
除了去角質，這種超級滋潤的保濕修復也是對抗足部乾燥的好辦法。澳洲的 duit 護足霜也是平價口碑款。
厚厚塗上一層然後用保鮮膜包起來，隔一宿第二天就能發現腳後跟光滑細膩非常多。要比去角質溫和安全非常多，當然也只是對付那些不嚴重的情況。
也可以在去完角質之後，作為保濕步驟使用~
最後跑個題，推薦一款足部止汗的產品，畢竟夏天高溫還更容易出汗，穿涼鞋不僅打滑更容易有味道。
Deonatulle足部止汗消臭膏
參考價：￥62
日本 cosme 連續兩年拿大賞的產品。日本女孩子很愛穿絲襪更需要這種產品以防尷尬。這個牌子家的止汗產品都很好用~比如，應該很多人都有入手吧，我的夏季神器。
止汗產品的原理都是差不多的，感興趣的可以看之前這篇。
比起晒黑和脫妝，抬胳膊才是女明星的恐懼源泉！
這款的質地是像護手霜一樣，專攻腳趾間和足底，塗抹起來更方便。穿涼鞋的前一晚塗上，第二天走再多的路都不會輕易打滑和出汗哦。穿運動鞋也不容易有味道，簡直是暴走蹦迪必備有沒有~
BTW，剛剛寫完這篇文章的我，發現了桌上自己手賤撕下來的嘴唇皮。一邊在苦口婆心地勸你們不要撕腳皮，一邊自己也沒好到哪兒去
。姐妹們，互相監督吧~
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