月經期是女人最脆弱的時候，在此期間身體會比較虛弱,很多月經病困擾著女性同胞。月經淋漓就是月經病中最常見的一種，月經淋漓到底是怎麼一回事呢？

大姨媽淋漓不盡？你有嗎？（內含推薦食譜）

「大姨媽」來了卻不肯走？月經淋漓不盡漏水一樣，你知道為什麼嗎？

女性同胞們有沒有遇到或聽說過這種問題

「大姨媽」突然神經錯亂

不僅來得時間不對了

還遲遲不肯離去，拖拖拉拉十幾天……

月經期延長是月經不調的一種表現，也讓很多朋友感覺非常困擾，如果月經時間過長的話，還會導致各種婦科疾病的產生，對於月經一直不幹凈的女性朋友來說，一定很想知道原因，這樣才能做針對性的治療。

為什麼月經一直不幹凈

1、內分泌失調

內分泌失調也會引起月經失調，而月經失調的常見癥狀之一就有月經一直不幹凈。比如青春期的小女生，可能會因為內分泌不穩定，出現月經不幹凈。

月經不幹凈常與黃體萎縮不全、子宮內膜修復延長有關。常見的就是黃體功能不全，導致孕激素分泌減少，常常表現為經期延長、月經量少、色暗，一般需過兩三天才能發展為正常的月經。像這種情況的女性朋友，不容易懷孕，就算是懷孕了，也容易造成流產，所以，一定要引起重視。

2、藥物影響

服用某些藥物也會出現月經一直不幹凈的情況，比如服用避孕藥、精神類藥物等，就會導致月經不調，出現月經淋漓不盡的癥狀。

3、婦科疾病

婦科疾病也是導致月經一直不幹凈的禍首之一。比如陰道炎、子宮頸炎、子宮息肉、子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等，都很可能會導致月經一直不幹凈。對於這種情況，需要積極治療原發病，這樣才能從源頭上消除月經淋漓不盡的癥狀。

4、宮內安放節育器

由於個體差異性，有些女性對環不適應就會產生一些排異反應，例如，月經不幹凈、月經量增多、痛經等。

5、腹部受寒

不少女性在月經期間仍然秀著自己的小蠻腰的作風，導致腹部受到了寒氣，或者月經期間冒雨涉水等等，尤其是在夏天，長期衣著時尚的在空調房裡呆著，因此更應該注重腹部保暖，不要讓腹部受潮受寒，就算除去月經期間也是需要注意的，因為女性體質偏寒，不做好保暖的話，很容易導致月經淋漓不盡的情況發生。

綜上，一般情況下，月經一直不幹凈最主要的還是這兩大原因，即婦科疾病和內分泌紊亂。

月經一直不幹凈怎麼辦

如果你是青春期小女生，那麼很有可能是由於卵巢功能發育不成熟，內分泌並不平衡穩定，再加上平時所受的壓力導致，一般無須擔心。

如果是成年女性，就要考慮婦科病了。要分清具體是哪種病症，對症下藥，早早治好婦科病，"月經不幹凈"自然也會消失。

此外，月經一直不幹凈的女性日常生活調理還要注意以下幾個方面：

1

保持規律的生活節奏，有張有弛，避免過度勞累；

2

注意情緒調節，避免過度緊張或情緒波動較大；

3

月經一直不幹凈多伴有不同程度的貧血，因此，飲食上要加強營養，多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，同時注意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入；

4

養成良好的衛生習慣，尤其是在月經期要做好工作和運動勞逸相結合，注意外陰部的清潔衛生，內褲要勤洗勤換。

食療對於一些疾病都有很好的效果，當然對於月經淋漓不盡也是一樣的。那麼月經淋漓不盡應該怎樣通過食療來改善呢？

首先經期要防寒避濕，不可過度節食。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，少食生冷的食物。

食療調理

1、玫瑰奶茶

食材：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許

做法：

1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之後加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。

2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。

3、再加入牛奶用小火煮沸關火。喝的時候過濾並加少許蜂蜜攪勻即可飲用。

功效：玫瑰花能夠幫助行氣活血、化淤、調和臟腑。女性若是臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等，都是與氣血運行失常有關的。而玫瑰花就可以促進氣血運行，所以此食療對於治療內分泌失調引起的月經失調有一定的作用。

2、鴨血綠豆芽豆腐湯

材料：鴨血250克，豆腐250克，綠豆芽50克，蔥姜、鹽、雞精、植物油各適量。

做法：

1、豆腐和鴨血洗凈，切成塊，綠豆芽洗凈，蔥姜切成末，豆腐先放入鍋中焯一下水。

2、鍋中放入少許油，倒入蔥薑末爆香後，倒入適量的水，下入豆腐、綠豆芽和鴨血。

3、水開後稍煮片刻，放鹽、雞精即可。

功效：此品有補氣解毒的功效，是保肝補血的最佳食品之一，適用於月經淋漓不盡的姑娘。

3、茸芪煲雞湯

材料：雞肉500克，豬瘦肉300克，鹿茸20克，黃芪20克，生薑10克，鹽適量。

做法：

1、將鹿茸片放置清水中洗凈，黃芪洗凈，生薑去皮，切片，豬瘦肉洗凈，切成厚塊。

2、將雞洗凈，斬成塊，放入沸水中氽去血水後撈出。

3、鍋內注入適量的水，下入所有原材料，大火煲沸後再改小火煲3個小時，調入鹽即可。

功效：此品有溫中補氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

功效：本品具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效，用於治療女性經血不調、水腫等症。

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