心臟好不好看臉，如果臉上沒有這3個表現，恭喜你，心臟還算健康

心臟可以說是一個人最核心的地方，往往在判斷一個人是否還有生命信號時，都會看他的心臟還有沒有跳動的跡象。不管我們是白天工作，還是晚上睡覺，它都在不斷的忙碌著，所以平日里，就需要我們對它進行照顧，不然出現了問題，不僅會引發各種疾病，而且還會危及生命。在平日里我們要多多留意，心臟好不好看臉，如果臉上沒有這3個表現，恭喜你，心臟還算健康。

1、鼻樑根部皺紋

不知道大家是否有注意，就是在左右內眼角的中間，鼻子的最上端位置，會出現皺紋，有的甚至還能看到血管，對於小孩來說， 可能是受了寒，但是對於成年人來說，可能就是心臟有問題了。

2、舌頭顏色異常

中醫講究望聞問切，經常看的地方，就是舌頭的顏色，這裡是比較反映身體健康的，一般健康的人，會是淡紅色，而出現其它顏色，比如偏紫色，或者深紅色，可能就是心血管疾病，另外如果感到心慌或者心跳加速的話，就要儘快就醫了。

3、耳垂褶皺

如果在這個地方，能發現皺紋，這代表體內供血不足，這就要注意了，因為心血管疾病會導致血流減緩，從而無法輸送過去，就會造成這樣的現象，發現後，不要忽視，儘快去做檢查。

除了上述三種方式可以自測，那麼在平日生活里，我們要學會保養自己。

1、在飲食上。可以多吃魚或者核桃，裡面含有的脂肪酸物質，對心臟都非常好。

2、在心理上。要學會轉移注意力，適當發泄壓力。這樣才能讓心情保持愉悅，過度焦慮會影響睡眠，對心臟也非常不好。

3、在生活上。要加強鍛煉，不要經常坐著，長期以往，體內的血管流動速度也會減緩。而經常鍛煉，可以增強血液供養能力，提高身體免疫力，對心臟也是非常好的，但是不宜飯後做劇烈運動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！