警惕！現代人的通病，沒有這個病都稱不上是「社會人」

「頸椎病」是現代文明社會高發的職業病之一，無論是坐電腦前的IT精英，上班族的白領、駕駛室內的司機，還是整天坐在工作台的各行各業的從業人員，都難逃頸椎病的魔爪。頸椎病它影響思維、擾亂睡眠、讓人無法集中精神、心情煩躁。沒有點頸椎病，怎麼能稱的上是「社會人」？頸椎病雖不是致命的險症，卻是惱人的頑疾。難道我們對它真的就無可奈何了嗎？

有個著名的美國研究人員就說過這樣一段話，如果想把一個問題完全解決，首先需要做的，就是把百分之八九的時間去搞清楚，這個問題是如何產生的，同理用於頸椎相關病症。

中醫經絡是左右對稱的。我們可以看到，經過我們頸椎的經絡有很多，比如說膀胱經，大腸經，小腸經，督脈，三焦經等等。在中醫里，頸椎病是屬於經絡問題。我們的頸椎之所以出現疼痛、僵直、麻木等，都是因為經絡不通，氣血走不過去。而頸椎又關聯到頭部，所以當氣血受阻，無法暢通時，就會導致頭部氣血供應不足，而出現眩暈、眼花等癥狀。因此，若想治療頸椎病就要疏通經絡 ，只要經絡疏通了，頸椎病也自然就好了。

經絡與疾病是密切相關的，除了頸椎病，還有很多疾病都是由於經絡瘀堵而引起，如果想了解更多其他疾病與經絡相關的知識，大家可以下載龐忠成精講《經絡穴位》音頻，學習更多的經絡穴位。

接下來，給大家介紹2個治療頸椎病的常用穴位

肩貞穴

按摩大臂上的肩貞穴，除了在這個穴位上按壓以外，最重要的是要沿著小腸經的路線，揉開大臂上的硬塊。

一個頸椎病患者，他的大臂外側絕對不會是柔軟的，一定會有很多結塊，揉搓起來非常疼痛，這個其實就是經絡不通的表現。越是疼，越是要揉。但是揉的時候不要揪著皮搓，而是感覺力道往下走，慢揉，讓力道滲入到肌肉中去。否則第二天就會出現青紫色的瘀斑。

大臂按揉至少要保證20分鐘，順著經絡圖的穴位往小臂走。小臂肉少，揉起來沒手感，所以就以按揉穴位為主，最後就到手了。

後溪穴

這個穴位就是治療頸椎病最最重要的一個穴位了，叫後溪穴。後溪最早見於《黃帝內經·靈樞》，為手太陽小腸經的俞穴，又為八脈交會之一，通於督脈屬小腸經。有舒經利竅、寧神之功。

這個穴位長的很深，所以我們一般用指尖很難刺激到。必須要藉助點別的工具，比如梳子的背面，或者桌子的邊緣，用按壓或者滾動按壓的方法都很好。刺激這個穴位，對於治療頸椎病有事半功倍之效，因為它主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。是我們的收工動作。

後溪穴位至少要按壓3~5分鐘，不管怎麼酸痛，都要堅持，因為只有這樣，才算是把整條小腸經打通了。小腸和心相表裡，所以小腸經不通，也會引發心臟問題，這就是為什麼頸椎不好的人，會有心動過速或者心口痛等問題的原因。

以上介紹的穴位均來源於紅棗FM上的音頻專輯《中醫經絡穴位》，如果想了解更多的穴位，大家可以下載紅棗FM收聽。除了以上講述的穴位之外，這裡還有其他更多的穴位詳細給大家講解哦！重要的是全部免費收聽學習

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撰稿：lucky Kim

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