30後甘油三酯飆升，山裡1種子要常吃，能降低指數通血管

生活中喜歡大吃大喝的人非常的多，整天都是坐肯德雞那裡過三餐的，這種人肯定是不健康的。每天都是吃大熱量、高脂肪的食物，難免會出現甘油三酯超標的情況，從而導致身體出現其他疾病。

從上表，我們可以看到這個甘油三酯的指數是4.80，膽固醇的指數是5.81。明顯已經超越了標準線了，如果不及時治療就會導致了出現高血脂、高血壓疾病，從而誘導致心腦血管疾病的發生。每種疾病都是非常危險的，所以要重視這 2個指數。

正常的甘油三酯、膽固醇指數要了解清楚

甘油三酯正常指數：男性：0.45～1.81mmol/L；女性：0.40～1.53mmol/L；臨界水平規定為：1.70～2.26mmol/L。

膽固醇正常指數：0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，上表明顯是超過了。

所以這個人患者很容易出現血液粘稠，血管堵塞的危險

對於一個30歲的中年人，如果超出以上這些數值就要警惕了， 易造成血液粘稠，導致血管堵塞，從而引發心梗、腦卒中、偏癱等。這些疾病對於一個患者，都是非常致命的， 一旦出現不死都是殘疾。

30後防止甘油三酯飆升，山裡1物種子要常吃，能降低指數通血管

山裡有一種子叫火麻仁。它的作用得到了很多患者的認可，其主要作用是降低甘油三酯和膽固醇的指數，對低密度蛋白也有改善作用。同時還是血管垃圾清理者，可以預防血管堵塞。

那麼這個種子要怎麼吃？配成火麻茶來喝效果最佳

搭配成分：決明子、槐米、黑木耳、黃精、桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根

這樣搭配的好處

增加這些成分進去，是為了增強它的功效，可以更快降低甘油三酯、膽固醇，同時清理血管中的垃圾。桑葚、萊菔子、番石榴可以起到降解脂肪作用，預防血液粘稠度增加；黑木耳可以起到預防血小板凝集作用，預防血栓、斑塊形成；槐米、決明子可以降血壓調節血脂。

所以，甘油三酯偏高、膽固醇偏高，一定要喝這個茶來降一下。

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