胃病不要著急，常吃這4種食物，保護胃黏膜還減少細菌滋生，越吃腸胃越好

葡萄酒能開胃助吸收，適量喝一點能減少胃排空時間，間接遏止幽門螺桿菌感染。不過注意了，千萬不要過度，過度喝酒易引起胃出血，從而增加幽門螺桿菌的感染幾率。

酸奶當中不但含有豐富的鈣、微量元素等，可以改善中老年人骨質疏鬆等癥狀，酸奶中的乳酸還含有乳酸，在腸道中，可以促進食物的消化，營養的吸收，還能保護胃黏膜。

普洱茶養胃護胃，具有顯著的抗氧化活性，剷除自由基，其間，咖啡鹼對人體有許多積極作用。普洱茶具有下降血脂、瘦身、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種成效。

甘藍含維生素豐富，不僅可以生津止渴助消化，還能保護胃黏膜、緩解胃潰瘍，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低胃病的幾率。建議常吃甘藍，養胃更護胃。

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