長夏·三伏·自我保健

春、夏、秋、冬，分別代表木、火、金、水。由秋到冬依次為：金生水、水生木、木生火；但夏到秋，卻因火克金，金不敢出來，需「潛伏」一段時間，即長夏入伏，此時「火」變為「土」。

每年夏至後，第三個庚日即入伏。庚日為金，屬大腸，大腸與肺互為表裡。頭伏、中伏、末伏的第一天都是庚日，是驅散寒邪的最佳時機。此時調理陽虛、氣虛、血虛，會是一年中最有效的。

2018年的三伏時間分別為：初 伏：7月13日-7月22日 ；中 伏：7月23日-8月 1日，閏中伏 : 8月 2日-8月11日 ；末 伏：8月12日-8月21日。

7月4日本周三晚，我們特邀了朱衛東老師，分享長夏三伏天自我的保健。

時間：7月4日周三晚18:30分

地點：生命家園文化空間（漢中門橋悅慶鳳凰水岸312室)

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