18年三伏天馬上就要來臨！「冷在三九，熱在中伏」，三伏天吃冰的對身體百害無一利

2018年馬上就要迎來三伏天了，三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。民間有"冷在三九，熱在中伏"的說法。每年進入三伏天之後，都非常熱，特別是中伏的十天(有時是二十天)，是最熱的。

在三伏天，很多人都喜歡在這個時候吃冰淇淋，喝冷飲，但其實在三伏天最好少吃冰的，因為在這個時候是自然界和人體陽氣最旺的時候，在陽氣最旺的時候，過多的吃寒涼的視頻，必然會損害機體的脾胃功能。

所以在三伏天應該少吃甚至不吃冷飲，在運動後，大量出汗也不能吃，會引起咽喉疼痛、腹瀉等癥狀。

其實夏天不能依賴於冷飲，還有一切冰鎮的飲料，多喝些涼白開對身體會很好。

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