夏天到了，這些很平常的祛暑方式會在無形中傷害我們的健康！你都知道嗎？

冷飲不離嘴 傷胃

夏天冷飲是消暑利器，不管男女老少都要吃。大量的冷飲進入胃腸道容易削弱胃腸黏膜屏障的自我修復能力，嚴重還會引起腸胃的疾病。

枕著手臂睡 傷手

長時間保持這種姿勢睡覺，會導致手臂的血液不循環，嚴重還會變成局部的精神麻痹，這樣睡人醒後容易頭暈眼花，休息不好，會加重疲憊感。

洗完不擦乾 傷關節

夏天毛孔都處於張開的狀態，如果洗完不擦，很容易著涼。

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