瑜伽最好的年齡是……

你經常說年輕的時候太忙

沒日沒夜的工作賺錢養家

沒時間練習瑜伽

年紀大了退休了有時間了

但卻過了練習瑜伽的最好時間

來不及了

所以此生註定是與瑜伽沒有緣分

可是緣分這事

三分靠天意七分靠人定

瑜伽不分早晚，不分年齡

任何人只要你想練習

最好的練習時間就是現在

50歲了，又怎樣？

85歲從零開始學瑜伽的大有人在

年紀輕輕不到30歲的你

難道不行？

95歲的PhyllisSues

85歲才開始瑜伽

到現在已經堅持10年了

2014年85歲的Anna Pesce

因為駝背開始瑜伽

到現在已經4年了

沈維德從62歲開始自學瑜伽

至今已27年

85歲高齡的他被譽為「中國第一瑜珈老人」

董婭貞45歲開始練瑜伽

2003年開始瑜伽

如今已經堅持練習15年了

高姐50歲開始練習瑜伽

64歲還能在雪地里瑜伽

所以

身體僵硬，又怎樣？

身體像鋼板的男性都能練到柔軟

作為天生比男性柔軟的女性

你還沒信心？

胖，那又怎樣？

將近200斤的胖菇涼都能練習瑜伽

當瑜伽教練還上雜誌封面

難道你比她還差？

失去雙腿，又怎樣？

他照樣堅持練習瑜伽還能當教練

還能在白宮門口教瑜伽

四肢健全的你難道不行？

沒有時間，又怎樣？

國家總統奧巴馬比你要忙100倍

都在擠時間練瑜伽

你每天抽個10分鐘練很難么？

……

瑜伽這件事情

只要你想練

就不要去想其他的問題

站在墊子上開始就行了

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