沒腦子的人才做這4種「傷腎」行為，最後一種屌絲天天做！

許多人的壓力過大，經常熬夜，有的人選擇在KTV唱歌來緩解壓力，有的人則選擇在家裡玩手機，釋放壓力，經常也使我們的身體機能無法得到正常休息，對腎的傷害是非常大的

久坐不動，現在許多白領辦公室的人都會有一個很不好的習慣，就是在電腦桌前一坐就是一中午或者一下午，長期久坐不動的話，會壓迫我們與腎相連接的膀胱經，膀胱經氣血不暢的話，自然會影響到腎，長此以往會造成腎虛

抽煙喝酒，經常抽煙的話會使我們的肺部處於虛弱狀態，而是不一段虛弱，它適於腎相連，接的必定會導致腎臟功能虛弱，經常酗酒的人對肝的傷害是非常大的，而肝臟與腎臟同源，肝臟受到傷害的話，腎臟自然而然也會受到傷害

經常手淫，雖然它是一種正常的生理現象，但是有人如果過度的話，就會傷了腎精，聖經一段受到傷害，我們的身體會感覺到疲憊不堪，尤其是宅男屌絲們，晚上的時候一定要節制

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！