明星們健身的獨特方法，彭于晏舉鐵鏈，吳京水下憋氣，就屬他的最難學

男明星們為了演好劇中的角色，很多時候都需要艱苦的健身。前些日子鄧超在拍戲的時候，在拍戲前一天，武術教練叮囑鄧超一天不能喝水，就為了保持流暢的肌肉線條。其實其他明星比他吃的苦還要多，這就是所謂的「台上一分鐘，台下十年功」了。那麼，娛樂圈裡面的男星們，都有哪些健身方式呢？

彭于晏是公認的好身材，一身解釋的肌肉讓男人們看了都羨慕，然而這背後付出了太多的努力，有時候沒有條件基尼險那個健身，明星們就利用自己手邊的器材進行健身，彭于晏就拿了旁邊的兩條大鐵鏈舉了起來，一看就特別中，彭于晏臉都快青了。

吳京也是著名的武打巨星，在這個社會，說起中國的武打明星，估計就吳京自己了。年齡大的已經徒具二線了，真正能打的沒有幾個。無盡憑藉自己的努力一部部走到了今天。吳京的方法非常的獨特，他經常會在水下憋氣，挑戰自己的忍耐力，秒錶上顯示他憋氣了3分27秒，恐怕常人都難以做到吧。

王寶強雖然現在已經轉型到喜劇方面了，但是武術功底還是沒有怎麼落下。本來王寶強就是學武術出身，但是後來很多人都已經忘記了。王寶強最喜歡的就是打樁了，這種方式非常鍛煉臂力以及打鬥技巧。

張家輝也有一定的武術功底，也參演了不少的電影，但是人始終就是不溫不火的。張家輝在一場電影中，為了演好角色，抱著石墩在海裡面奔跑，以此來鍛煉自己的臂力。

明星們也是非常辛苦的啊，你還知道哪些健身方式呢？

黃磊的18歲，孫紅雷的18歲，黃渤的18歲，這差距簡直赤裸裸

黃渤三次拒演周星馳的孫悟空，他拒絕的理由，想破腦袋都想不到

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！