男人洗澡，越喜歡洗這裡，腎臟越健康，壽命更易長久！

我們每天都會清洗，一方面可以去除身體上的灰塵，細菌和病毒等，從而能夠做到預防疾病，另一方面清洗身體可以滋養和保護皮膚，促進血液循環和有利於人體的保健，男人清洗這些部位可以達到補腎益壽的效果。

一、男人可以多清洗「金三角」

男人每天清洗刺激「金三角」，可以達到保健身體的作用。

那麼金三角在哪裡？是恥骨的上邊緣和大腿根部(股腹溝)構成的一個倒三角。別看這個位置面積不大，但是卻集中人體的任脈、腎經、胃經、脾經和肝經等五大經脈，所以，這個位置也是男人保健和防病位置。

因此，在洗澡時熱水刺激這個部位，有利於保持經脈的暢通，起到補腎和調理多種男性疾病的作用。

二、男人可以明天清洗刺激湧泉穴

男人們日每天對湧泉穴進行清洗按摩，能夠很好的促進腎臟健康，起到補腎、疏肝還有明目等保健身體的作用，同時，還可以預防身失眠多夢、頭暈眼花還有高血壓等疾病。

三、男人每天清洗洗腰背

腎臟是人身上最重要的器官，位於腰部。男人們在洗澡的時候，對腰部進行按摩，可以刺激腎臟功能、促進腎臟部位血液流通的好方法。對於防治中老年人群因為腎虧所導致的腰部酸痛，腰肌勞損等問題有很好的功效。具體做法是，洗澡時，雙手揉搓腰部，直到發熱為止。

四、男人每天可以清洗耳廓

男人在每天洗澡的時候，可以對耳廓進行揉搓按摩，有非常好的益腎功效。中醫認為，腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳，我們的耳部與五臟有著非常直接的聯繫。所以，男人在洗熱水澡時，血液循環加快，對我們的耳廓進行揉搓按摩，從而達到調節腎臟，養生保健的功效。

註：圖片來自網路

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