百歲老人從未患過高血壓，只因每天一杯「茶」，你也可以學！
高血壓是現代較為普遍的慢性病之一，因為人們的生活條件好了，飲食上也越來越豐富，生活習慣卻越來越不好，高血壓是一種「生活方式病」，與人們不良的生活方式有著直接的關係，如果人們能積極的改掉不良習慣，會使患高血壓的機率大大降低。
在我國，高血壓的標準在140~90毫米汞柱，如果超過這個數值，就說明你已經患上了高血壓，而初期高血壓可以通過改變不良生活方式調節，但血壓一旦很高了，就需要服藥治療。
來自新疆的吐爾遜老人今年已經104歲高齡了，它耳不聾、眼不花，身體還非常健康，尤其是他的血壓非常標準，高壓120、低壓80，這也說明他的血管還非常健康，而像吐爾遜這樣的百歲老人，在新疆的羅布泊地區還有很多，健康長壽是每個人都追求的，可是104歲高齡的吐爾遜老人長壽秘訣竟是什麼的呢？
百歲老人從未患過高血壓，只因每天一杯「茶」，你也可以學！
羅布麻茶又名野麻、野茶，羅布麻茶因多生長在羅布泊，羅布莊地區而得名。它性甘、苦，涼。含有芸香甙、兒茶素、蒽醌、谷氨酸、丙氨酸、纈氨酸、氯化鉀等微量元素。其中，羅布麻所具有的鉀元素，可以有效的抑制血壓的升高，從而達到調節血壓的目的，新疆人經常飲用羅布麻茶，使得新疆羅布泊的百歲老人非常多。
它們也是天然的「降壓藥」，經常喝一杯，血壓緩緩降！
山楂
山楂是一種天然的食材，它有著很好的消食開胃的功效，常吃山楂不僅能增強食慾，同時，對血管健康十分有益，它可以有效的擴張血管，軟化血管，從而達到調節血壓、降低血脂的目的。
苦蕎茶
苦蕎茶是一種營養很豐富的天然養生茶，苦蕎茶含有豐富的生物類黃酮和多種微量元素，經常飲用，可以清理血管垃圾，排出血液中的毒素，讓血管更健康，從而遠離高血壓等三高病。
檸檬
檸檬是一種營養豐富的水果，人們一般會把它切成片泡水喝，檸檬中含有豐富的維生素C，經常喝上一杯檸檬水，可以有效的清理血管垃圾，軟化血管、提高血管彈性，從而遠離高血壓，預防心血管疾病！
蓮子心
蓮子的心是苦的，可它卻有著很好的藥用價值，現代藥理學研究表明，蓮心在調節心腦血管健康方面起著重要的作用，常用蓮子心泡水喝，可以起到通血管，恢復血管彈性的作用，從而達到預防三高的目的。
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