蕁麻疹的預防辦法有哪些

蕁麻疹診斷一般不困難，但引起蕁麻疹的原因比較複雜，診斷蕁麻疹引起的源頭很困難，因此，必須通過詳細採取病史，詳細體格檢查，以及有關的實驗室檢查，儘可能的明確蕁麻疹的原因。那麼在生活中該怎麼有效預防蕁麻疹呢？

1、注意飲食，避免誘因。蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。

2、注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

3、注意藥物因素引起的過敏。在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

4、積極治療原有疾病。蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。

5、採用中藥預防。某些中藥，如首烏、枸杞、人蔘、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、党參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，有明顯的抗過敏作用。

為預防蕁麻疹，多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與維生素B族，或是維生素B6。多吃鹼性食物。如葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、苡米等，都是有效預防的方法哦！

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