容易暈車的人，把這6種食物帶車上吃，有效預防並緩解暈車癥狀

現在很多人坐車了會有暈車的現象，癥狀主要表現為噁心、嘔吐，那麼暈車吃什麼食物可以緩解嗎？一起來看看吧。

1.鮮姜，姜有一種辛辣的味道可以緩解暈車的不適，如果不吃的話你可以選購新鮮的姜把鮮姜切片，可以把薑片放在鼻孔下面聞一聞或者是把薑片貼在肚臍之間。

2.橘子，橘子能夠產生鞣酸使口腔乾燥有助於消除噁心感，除了這些以外橘子裡面還含有豐富的維生素能夠減輕心理負擔，能夠在車上保持愉快的心情所以可以防止暈車。

3.檸檬，暈車可以適量的吃點檸檬，檸檬是屬於那種偏酸的水果能夠幫助緩解暈車的不適感，暈車可能會使身體分泌過多的唾液導致產生噁心像吐的感覺，而多吃一點檸檬就可以產生鞣酸讓口腔乾燥，有助於消除在坐車的時候當中產生那些噁心感。

4.蘇打餅乾，雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後能夠吸收胃部過多的液體也能阻止噁心。

5.話梅，暈車的人最好隨身攜帶一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃也可以在出現暈車後含上一顆，能夠緩解暈車的癥狀可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感。

6.喝加溫水的醋，坐車前喝上適量的醋加溫水可以有效避免暈車，醋的主要成分是醋酸刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線加快唾液分泌，所以暈車的人在出發前喝上一杯加上老陳醋的溫開水暈車現象會好很多。

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