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精選25盤極品下飯菜譜,清淡重口葷素都相宜,總有兩盤適合你的菜

精選25盤極品下飯菜譜,清淡重口葷素都相宜,總有兩盤適合你的菜


蝦仁豆腐

1.將蝦仁洗凈,用1克鹽,黑胡椒碎,料酒,一小匙生粉拌勻,腌制十分鐘!

2.姜和蒜切片,蔥和小米辣切粒備用!

3.豆腐切成小塊,加一小勺鹽在開水鍋中,將豆腐焯水去生豆腥味兒!撈出控干水份!

4.坐鍋燒熱,倒適量植物油,把蝦仁滑至變色盛出(大概30秒)。

5.鍋中留底油煸香蔥姜蒜!在倒入耗油醬油料酒。

6.再加點清水燒沸!倒入豆腐滾兩分鐘後,將蝦仁倒入,再滾一分鐘,用水澱粉勾芡!

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水煮牛肉

1.在牛肉片中放調料、濕澱粉、蛋清攪拌均勻;

2.將油菜、芹菜切成絲,焯水萵筍切片,焯水生薑、蒜切片,蔥切絲;

3.油鍋中放入豆瓣醬、花椒、蔥絲、蒜片、薑片煸香、加肉湯、醬油、精鹽、味精、白糖,胡椒粉燒沸放牛肉,弄好後放入青菜;

4.將干辣椒炸香製成椒油,倒入牛肉碗中即成。

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小米蒸排骨

1.小米泡水三個小時;

2.排骨泡水三十分鐘,去掉血水;

3.加入白糖3克,鹽5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒醬15克;

4.腌2個小時入味;

5.排骨加入小米攪拌均勻。

6.土豆切片放入容器底部;

7.再倒入小米排骨,上籠蒸40分鐘左右即可

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豆豉薑汁蒸排骨

1.豆豉洗乾淨,瀝干水分,並切碎;

2.姜去皮,磨成薑蓉,蒜頭去掉外皮,切成米粒狀;

3.把磨好的薑蓉蒜蓉放進碗中,加入所有調料,混合均勻;

4.排骨洗乾淨,瀝干水分;

5.加入1勺生粉,再加入混合均勻的調料攪拌均勻;

6.放進鍋中加蓋大火蒸十五分鐘,蒸至全熟即可。

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珍珠元子

1.糯米提前洗凈浸泡一夜,撈出瀝干;

2.豬肉餡加鹽,生抽,料酒,油,澱粉,鵪鶉蛋沿一個方向攪打上勁。再加蔥薑末,蓮藕末拌勻;

3.肉餡撮成圓球;

4.肉球裹上一層糯米;

5.珍珠元子下鍋隔水蒸,水開後繼續大火蒸10分鐘左右即可。

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蔥爆牛肉

1、牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,腌制十分鐘,加澱粉和食用油;

2、鍋內油熱之後炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,

3、加入剩餘的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白鬍椒,香油。翻炒,出鍋。

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孜然雞翅

1.雞翅用牙籤將背面扎許多小孔;

2.生薑去皮,切片;

3.雞翅加入料酒、鹽、生抽、胡椒粉、蚝油、薑片腌制30分鐘;

4.鍋中放油加熱,放入雞翅煎至表皮焦黃;

5.加入一小碗水,腌制雞翅剩餘的調料一起加入;

6.大火煮開,待湯汁快收干時,加入孜然粉和孜然顆粒,炒勻即可。

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DIY大盤雞

1.雞洗凈,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干;

2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥薑片煸香;

3.放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色;

4.加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

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鴨血燴豆腐

1.將豆腐和鴨血分別切成大小相同的塊;

2.大蒜瓣拍碎,青蒜切段;

3.取一小鍋放入水燒開,倒入鴨血,煮兩分鐘後撈出瀝干水;

4.炒鍋中加少許油燒熱,先後放入碎蒜瓣和郫縣豆瓣醬炒香,然後倒入鴨血翻炒一下後加生抽、鹽和糖拌勻,再加半碗開水,放入豆腐,用勺子輕輕地把血和豆腐推勻,接著把炒鍋內連湯帶水所有材料轉入煲中;

5.大火燒開後轉小火燉五分鐘,最後撒上青蒜葉,關火(喜歡的話可用水澱粉勾芡一下,我比較喜歡清爽點的口感,所以沒有勾芡)

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香辣豬蹄

1.豬蹄洗凈,姜蒜切片;

2.鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少許料酒,水開後放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄;

3.鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、薑片、蒜片炒香;

4.放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,添水沒過豬蹄;

5.大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁。

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小炒牛肉

1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;

2.青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3.鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;

4.鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;

5.倒入牛肉翻炒,調生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。

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麻辣素燒豆腐

1. 豆腐切小型正方體,過熱水焯去豆腥味備用。

2. 起不沾油鍋,熱後加入姜蒜爆香,加入郫縣豆瓣炒香,加適量水。

3. 燒開後,加入豆腐,以小火間或輕輕晃動的方式燒熟,少許生抽調味。

4. 水澱粉勾芡,晃動均勻,起鍋淋上花椒粉,辣椒粉,蔥花。

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剁辣椒炒雞胗

1.雞胗清洗乾淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒腌制20分鐘左右;

2.長青椒洗凈去籽切段,蔥姜蒜切片;

3.熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4.放腌好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5.加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生, 放少許鹽,淋少許香油即可。

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粉蒸肉

1、五花肉切成薄片,加料酒,老抽,生抽,少許胡椒粉拌勻腌四小時;

2、腌好的肉片加蒸肉米粉,澆一大勺高湯再次拌勻;

3、土豆去皮洗凈切厚片;

4、蒸籠底墊上蒸籠紙,先鋪一層土豆,再放步驟3里處理好的五花肉;

5、入鍋蒸,大火至水開後,轉中小火30分鐘撒蔥花即可。

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韭菜炒香乾

1.韭菜洗凈,切段,香乾洗凈,切細條,紅椒去籽切絲;

2.炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香乾翻炒,加入少許鹽、生抽調味,可加少許水;

3.不停翻炒,待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆,加入韭菜,翻勻,待韭菜變軟即可起鍋。

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滑蛋炒牛肉

1.牛肉切薄片,放入腌料(醬油、薑汁、酒、白糖、澱粉、花生油)拌勻,泡嫩後撈起,待用,打散雞蛋後,放入鹽拌勻;

2.將泡油後的牛肉放入蛋液中;

3.將鑊燒至十分熱,放入油,燒熱後,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入蔥粒拌勻,即可上桌。

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醬香排骨

1.排骨加入薑絲、料酒,用手抓勻腌制半小時;

2.打入蛋黃液、生粉,繼續抓勻;

3.鍋中加適量油,爆香蒜粒,薑絲,加入排骨煎至兩面金黃;

4.依次加入花雕酒、醬油、豆瓣醬,大火燒開後轉中小火,煮至收汁;

5.最後擠少許檸檬汁調味即可。

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捲心菜炒粉絲

1.捲心菜洗凈切絲、粉絲泡軟;

2.五花肉切薄片,蔥切片、姜切絲、蒜切片,紅椒切丁;

3.起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4.當變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分;

5.直到入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

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辣子雞

1.將雞洗凈後切成2-3cm的小塊,加入料酒、鹽拌勻,腌制20分鐘;

2.姜、蒜切片,蔥干辣椒切段;

3.鍋中倒入300ml油燒熱,放入雞塊略炸,炸至金黃色後;

4.大火燒熱油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的雞塊翻炒,撒入雞精白糖和蔥段炒勻。

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麻婆茄子

1.茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,蔥花、大蒜切碎,姜切末;

2熱鍋油熱後放入茄子,小火慢煎至茄子微軟後盛出;

3鍋中倒油,放入蒜末和薑末爆香,下豆瓣醬煸炒出紅油;

4將茄子放入炒勻,加料酒,白糖、生抽、倒入清水燜煮一會,調入辣椒油、花椒油,待湯汁收干,撒上蔥花即可。

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香辣羊肚絲

1、冬筍切成片;香菇去蒂,切塊;大蒜切成斜段;蔥、姜拍破;香菜洗乾淨。

2、凈鍋置旺火上,放入豬油燒沸,下入冬筍羊肚絲和香菇煸炒,放入料酒、醬油、鹽、桂皮、干朝天椒和鮮湯。

3、燒開後裝入墊有底的砂缽,用小火煨爛。

4、去掉砂缽里的蔥、姜、桂皮、干朝天椒,倒入鍋內,收濃湯汁,加味精和大蒜,用濕澱粉調稀勾芡,淋上香油,入盤撒上香菜即成。

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螞蟻上樹

1.粉絲用冷水泡軟撈出;

2.胡蘿蔔青椒切末,姜蔥切末;

3.炒一湯匙紅油豆瓣醬,小火,攪拌,炒到提起鏟子油是紅色的即可;3肉末放進去炒到分散發白,放一茶匙糖,放胡蘿蔔和姜蔥末;

4.兌水剛好到肉末邊緣,放入粉絲;

5.煮一下,水快乾了,用鏟子翻動收汁,放青椒,雞精,香油,關火。

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肉末茄子

1.茄子洗凈後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;

3.鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末、蔥片薑絲炒香;

4.將炸好的茄子倒入鍋中,加調料炒勻即可。

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洋蔥爆肥牛

1、洋蔥、青椒紅椒洗潔凈切塊備用;

2、操辦調味醬汁:高湯半碗,列入老抽半勺、蚝油半勺、蒸魚醬油三勺,胡椒粉、紅薯澱粉少量,攪拌平均備用;

3、鍋中放水,水燒開後放入肥牛,用筷子搞亂,直至肥牛變色了就或是撈出備用;

4、鍋中放入油,油熱後放入洋蔥爆香,接著就放入青紅椒共同炒香,待炒至洋蔥半透明時就放入肥牛,翻炒均勻後就倒入調味汁,炒平均就能夠上鍋了

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蓮藕排骨湯

1.把所有材料準備好。

2.排骨洗乾淨,切成長度約6厘米左右的在塊。

3.放進煮開水的鍋中焯一下,以逼出污血。

4.取出,用流動清水衝去浮沫,並瀝干水分備用。

5.蓮藕去皮,切成塊。

6.紅蘿蔔去皮,切塊。

7.姜去皮,用刀背輕輕拍一下,蜜棗洗乾淨備用。

8.湯鍋中注入適量清水,倒入所有準備好的材料。

蓮藕排骨湯的做法圖解99. 大火煮開,轉中小火繼續煮沸1.5小時左右即可

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