「涼白開」也有保質期！科學飲水 看這裡！

水是生命之源，健康之本。水與衰老、壽命、免疫、代謝均有著直接的關係。在我們日常生活中，使用最多的就是自來水，關於自來水的正確飲用方法和必備小常識您都造么？您對自來水的了解有多少呢？長期飲用純凈水或礦泉水真的有益健康么？

是不是感覺越是熟悉的朋友，

越是缺乏了解呢！

科學飲水知識

1

自來水是否可以直接飲用？

「

完全滿足GBS749-2006《生活飲用水衛生標準》的自來水是可以直接喝的。目前自來水水廠的出廠水均穩定達到《生活飲用水衛生標準》，出廠水是可以直接喝的。但是由於部分輸水管網存在老化問題，可能引起二次污染，因此建議大家還是把自來水燒開了再喝。要堅持中國人喜歡喝開水的良好習慣哦！

」

2

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怎麼燒水才科學？

「

為了確保自來水在輸配過程中的安全（主要避免微生物的滋生等），出廠的自來水中都會含有一定量的余氯，它雖然可能在一定程度上影響了自來水泡茶的口感，但是確保了用水安全。建議在水燒開後沸騰1-2分鐘，再飲用，這樣既可以有效殺滅水中的病原微生物，還可以去除自來水中余氯的味道。

」

3

「千滾水」是不是更好？

「

有市民朋友說，既然燒水時沸騰一會兒這麼有好處，那「千滾水」是不是更好？專家說，「千滾水」就是煮沸很長時間或反覆煮沸過的水，自來水經長時間煮沸，水中的不易揮發物質，如重金屬和亞硝酸鹽含量增高，長期飲用，不利於身體健康，因此，不建議大家喝「千滾水」。

」

掌握科學的飲水知識，樹立正確的飲水理念，對我們的健康具有十分重要的意義哦！

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綜合整理：回車巷網

素材來源：網路，如有相關版權問題請聯繫

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