馬思純的帶狀皰疹在呼喚你……你可別答應！

七月第一天，馬思純就在微博曬出了一組截圖，「轉發馬思純，七月會對你好一點。「

打開截圖發現原來是調皮的網友們都在拿「七月」本人——馬思純許願呢！

因《七月與安生》斬獲第53屆台灣電影金馬獎最佳女主角獎的馬思純，估計要在每年的七月被cue一波了！

而wuli可愛的「七月」隨後又順勢將自己p成了錦鯉，祝各位年年順心，小甜心本人鑒定完畢！

《七月與安生》不僅為馬思純帶來了最佳女主角獎的好運，同時也為周冬雨帶來了好運，而這一對小姐妹還因此成為了閨中密友。

兩個人經常在微博上互動，連送個生日祝福都要感天動地的那種，比戀愛中的小情侶還甜。

當然，最能證明她們不是塑料姐妹的就屬她們的互黑了，雙雙可愛到爆炸。

提到馬思純，很多人都是因為七月這個角色而對她有所了解，但其實本星在她還是「黎吧啦」的時候就對她有很大的好感了！

那麼這個黎吧啦是誰？也就是馬思純和男友歐豪緣分的開始——電影《左耳》中馬思純扮演的角色，在這部作品中，馬思純扮演了這位「一生只愛一個人」的黎吧啦，無論是從演技還是劇情上，馬思純的實力大家都可以看得到。

馬思純和歐豪這對的戀情大家已經不陌生了，賊甜。

就在不久前，馬思純還在微博上大膽示愛：七月是歐豪的～一邊為男友的新作品打call，一邊告訴大家「七月」是歐豪的呦。

然而wuli這麼可愛的女孩紙在不久前卻受到了帶狀皰疹的侵襲。對於一個女星來說，這就是暴擊呀！

那麼帶狀皰疹是個啥？官方解釋：帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病，這麼說很嚇人，但其實在本星看來，所有病毒感染最大的根源就是免疫力低下，也就是身體內部發出了警告。

不說女星吧，很多女孩子也是根本無法接受肌膚亮起紅燈這樣的問題，誰讓咱們都是靠臉生存的好看人類呢（嘻嘻嘻），平時長個痘痘都要對鏡子大喊大叫，怎能容忍得了「毀容」！

不要怕，今天，星星就是來為大家解決問題的，相信接下來這波貼心QA會給大家帶來很多啟發。

Q：既然肌膚問題亮紅燈主要問題之一就是身體內部出問題，那麼到底如何快速從內到外調理好身體，提高自身免疫力，從而保證肌膚光鮮亮麗？

A：飲食規律、按時作息以及鍛煉身體。

第一點：飲食規律

不是說每一頓飯都吃了、吃很多就好，很多加班族、工作狂平時開個會、寫個報告就忘了準時吃飯，晚上更是一不小心就把晚飯放在了夜宵時間來吃，這真的很不健康！

特別是晚上，吃完飯就睡覺，不僅對身體不好，長期下來，還可能變成——大肚子的胖紙！

而身體消化不好自然而然就會反映到臉上，長痘、暗沉無光以及毛孔粗大，到時候哭也沒用啦！所以要按時吃飯，並且以清淡為主。

第二點：按時作息

晚上是肌膚自我修復的黃金期，所以說熬夜熬的不是夜，而是好肌膚！

熬夜對皮膚造成的傷害絕對是不可逆的，畢竟每天皮膚只有一次修復的機會，頻繁的熬夜，肌膚就會越來越暗沉，黑眼圈、眼袋加重等問題接踵而至。最後，整個人看起來越來越老（攤手）。

所以說最好的護膚品就是：睡眠～而如果想要晚上的護膚變得更有效，可以在護膚之後多塗一層睡眠面膜，幫助肌膚更好地緩解一天的疲憊。

第三點：鍛煉身體

每天去健身房打卡對於忙碌的你們可能有點困難，但是大家可以每天在家運動！

星星給大家找來一組可以在家訓練的動作教程，兩個動作每天堅持做到身體微微出汗的程度就好，不僅可以促進血液循環，起到護膚的作用，還可以瘦身！

Step1：抬頭挺胸站好，雙手按在兩胯處，然後側踢左右腿，每次儘力抬到最高，明顯感受到大腿、腰部受力的力度最好，不宜過快，帶著節奏一下下做，重複動作15-20次。

Step2：站穩後，一條腿向後踢的同時前腿向下壓到90度，重複15-20次後，換另外一條腿向後踢。

很多女孩只是一味追求「貴婦」護膚品，忽略了從內到外的調理也是護膚中很重要的一步，堅持保持好的生活習慣，「護膚」可能就不那麼難啦，各位加油！

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