這3個「信號」同時出現，多半是「大姨媽」來了，快備好衛生巾！

月經是女性同胞們「最親密」「最忠實」的「朋友」，除了在孕期、哺乳期會放一段時間長假，每個月都會準時來陪伴你，不離不棄。月經對於女人來說是益友，它能幫助你排除堆積了一個月的毒素，當然，它也會提前告訴你：「我要來了」。那麼月經是通過什麼渠道來傳遞「我要來了」的信息的呢？

當身體出現這3個「變化」，可能是要來「大姨媽」，快備好衛生巾！

1、乳房脹痛

一般情況下，在來姨媽之前，乳房都會有脹痛的感覺，有時候小腹也會有點點痛，這就預示著姨媽要來了，這種情況是因為在姨媽來之前，女性體內的雌激素和孕素激素髮生了變化，而引起的疼痛，不過這是一種正常的現象，妹子不用擔心。

2、食慾大增

世界之大，無奇不有，有一些女生在來月經之前，會出現食慾大增的情況，一些平時不怎麼感興趣的食物，在這個時候特別喜歡吃，蕪湖有這樣的癥狀出現，可能是身體在提醒你，提前準備能量，所以這個時候女性應該多吃一些補血的食物，比如說枸杞，紅棗，葡萄乾，而且要盡量的少吃一些生冷刺激油膩的食物。當然，這是在提醒你準備好衛生巾，時刻迎接大姨媽的「造訪」！

3、脾氣暴躁

女人在月經來臨之前，她的心情和情緒也會發生一些變化。如果在一段時間，她的脾氣變得比較多暴躁，很容易生氣。情緒波動大。這是由於身體，激素髮生了變化，從而影響了女人的情緒與心情。等月經結束之後，這種情緒也會逐漸消失，所以不用太過於擔心。

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