泡枸杞時，用冷水還是熱水？很多人一直做錯，難怪沒效果

近幾年開始，很多人都開始備上了一個保溫杯，網路上，生活總到處有人調侃，保溫杯+枸杞這個是步入中年才需要的玩意。但就是這樣的調侃，在生活中如此情況卻是非常常見的。有這麼多人在泡枸杞，那麼枸杞到底是冷水泡還是熱水泡？很多人做錯了，難怪效果不好。

枸杞泡水是一件非常好的事情， 但是很多人一開始就做錯了，枸杞是需要用溫水泡為好的，不需要涼白開，也不需要熱水，這樣才能不影響枸杞營養的物質的流失，在這溫度下，對我們喝枸杞也沒有非常大的影響。

我們看到很多人都是在保溫杯中去泡枸杞，而且用的是滾燙的開水，這個不是個好的方法。因為枸杞只有一小部分的營養會融進水裡面，更多的其實是它本身，但是高溫會讓營養物質不斷地流失，保溫杯跑一次熱水，基本上能待個半天，基本上有益的東西都流失的差不多了，難怪那麼多人天天泡，也不見得有什麼好的地方。

枸杞其實是非常好的養生食物，對我們的眼睛是十分有好處的，能夠保護我們的視力，特別是針對於我們天天呆在地難熬旁邊地 人來說更是非常好的食物，但是要記得泡枸杞時，要用溫水，別用開水和冷水，不然就像很多人那樣，喝了也沒有什麼效果了。

本文圖片均來源於網路，如果侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！