不管考試成績如何 心態調節非常重要

六月下旬，2018年中考、高考成績都已經出來了，各個學校都在發喜報。但是考得非常好的同學畢竟是少數，大部分同學都是考得一般，甚至還有考砸的。我們在關注「狀元」的同時，也不要忘記關心考得不怎麼樣的同學，他們的心理健康、心理疏導也很要緊。

心理醫生認為，中考、高考作為人生的重要階段節點，一旦沒考好，壓力肯定會有，但一般會隨著時間自動緩解，但是也有考生，因為自身和周邊環境的原因，壓力遲遲得不到釋放，需要家長警惕。前幾天，嘉興市康慈醫院城區分院就來了一個市本級的考生，成績發榜以後，她天天在家裡哭，怎麼勸都沒用。「這個孩子是因為中考成績不夠理想，情緒非常不好、甚至有些失控，到諮詢室里來也是哭哭啼啼的。家長告訴我們，孩子平時成績不錯，中考意外失利，他們和孩子一樣，情緒都很差。」嘉興市康慈醫院城區分院主任費玉娥說。

都說身體有病不難治,難治的是心病，中考或者高考失敗，對孩子來說，打擊無疑是巨大的，雖然對家長的打擊也很大，但成年人的抗壓能力會強很多，但是學生就不一樣了。

「考試失利的孩子會焦慮、失眠。有的家長對此不理解，還會批評她，給她造成負面的暗示和影響，也會加重孩子的焦慮情緒，導致她過分自責。」費主任說。如果不加以引導，這種負面情緒很可能會長時間伴隨孩子，初中畢業以後想到高考，還會產生恐懼感，遲遲走不出陰影，壓力越積越大的孩子，還可能會做出一些極端的行為。這樣的案例並不少見。

實際上，能正確面對失利的學生也不少，我們了解到，幾年前，桐鄉有個女孩子，平時成績拔尖，連老師都認為她讀浙江大學根本沒問題，結果高考只考了個二本，當時女孩情緒一度崩潰，好在有醫生和家長的開導，大學畢業後成功考上了研究生，現在已是杭州一所大學的講師。「一考定終身的年代已經過去了，即使考得不好也要調整好心態。特別是家長，如果孩子高考失利了，最需要的是父母給予孩子安慰及鼓勵，而不是批評、責怪。」

小新說：孩子考試失利，最先站出來的應該是父母，就算你自己不開心，也不要把負面情緒帶給孩子，加重孩子的心理負擔，正確的做法就是安慰和鼓勵，多開導、多陪伴。

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