Forever Starts Tonight

 Honestly (Deluxe Version)

Tyler Ward 

00:00/03:47

hello，小可愛們晚上好呀，今天Yuki想和大家聊一個非常嚴肅的話題：為什麼你越來越丑？

別，先別打我，起因是這樣的...

昨天Yuki大學的一個室友來南京出差，所以晚上我們就約飯啦，結果見到她的時候我根本沒！認！出！來！

不過是一年沒見，從一個白白嫩嫩的大美妞變成了一個皮膚暗沉還滿臉痘印的路人甲？

上海你究竟對我的室友做了什麼啊！

一個小時後我就知道答案了，吃飯期間她總會無意識的扣臉上痘痘，眼睛裡都是紅血絲還要帶隱形眼鏡，時不時的工作電話可以猜到她一定經常熬夜...

我想她是被「毀容」了，她自己乾的。

其實有很多主動或被動的習慣都會慢慢使我們變醜，你可能會覺得「毀容」這個詞用的太危言聳聽，但Yuki並沒有誇張哦，耐心往下看你就知道啦~

首先Yuki要先回答一下，痘痘到底能不能擠？

能！

但不能用手擠！也不是什麼痘痘都能擠！

冒白尖的痘痘說明成熟了，可以擠，但是還在紅腫未成熟的痘痘不能擠！

硬擠會讓痘痘更加紅腫，毛囊向下破裂，不僅痘痘不會消，還可能導致更嚴重的反應，得不償失！

已經形成囊腫和結節的痘痘不能擠，快去看醫生！

面部危險三角區更不能擠！

這個三角區域受到擠壓，產生感染時，可能會把面部炎症傳播到顱內，產生海綿竇化膿性、血栓性靜脈炎，甚至會有生命危險！

那對於可以擠的成熟痘痘我們該怎麼擠？

1：把手洗乾淨，用醫用酒精或者碘伏擦拭痘痘，並給暗瘡針消毒。

2：用暗瘡針尖頭戳破痘痘上的白尖，擠出皮脂粒或膿液~

3：再次對痘痘處消毒，可以貼上痘痘貼，吸出殘留的膿液~

注意！如果針刺破了痘痘還是擠不出東西就停下，不要硬擠！

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很多小可愛都有撕、咬嘴皮的習慣，甚至嘴唇流血了都停不下來！

這也是為什麼你塗口紅不好看的原因~

你撕下來的「死皮」是嘴唇上皮，如果一直撕它就是在破壞嘴唇屏障，導致嘴唇不斷形成上皮，角化嚴重，引發炎症！

可是嘴唇總是起皮怎麼辦？

歸根究底唯一的解決辦法就是多！喝！水！

而且需要很久才能真正改善嘴唇情況，畢竟當初也不是一時半會就導致嘴唇持續起皮的。

但還是有一些緩解措施噠~

1：用甘油、潤唇膏等產品進行唇部護理，表面上潤滑嘴唇，短暫緩解起皮。

2：特別嚴重的話，必須去醫院看！醫！生！

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眼睛有點癢或是疲憊時，很多小可愛會直接上手揉，Yuki只想說：對你的眼睛善良點吧，球球你了！

用手揉眼睛好像可以解決眼部不適的樣子，BUT！

這！是！假！象！

第一你的眼部問題並沒有得到任何緩解，第二手上的細菌會進入眼睛，可能造成炎症，甚至導致角結膜擦傷！

揉眼的力度過大還會引起眼瞼水腫，各種併發症都是有可能的。

而且眼睛疲勞沒有神采，化了妝也不會好看啊！

那怎麼做才能緩解眼部不適呢？

1：休息才是根本的解決方法，眼睛已經在提出抗議啦，你還要折騰它？

2：用毛巾熱敷，水溫不能太燙，敷5-10分鐘左右，早上這樣做還能順帶消腫呢~

3：適量滴潤眼液，適！量！不要濫用，一天控制在三次之內。

4：就醫

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摳鼻子會讓部分人產生愉快感這點我知道，但是真的很危險啊！

手上的細菌會進入鼻腔，容易引發呼吸道感染，而且鼻黏膜被刺激後會引起鼻內炎症，比如急性鼻炎、鼻竇炎等~

如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起出血！

包括用力擤鼻涕的行為，對鼻頭太不友好了，很容易讓鼻翼變大，甚至變成酒槽鼻，嚴重影響你的顏值！

1：首先要忍住動手的慾望，我知道這很難...

2：將棉簽用溫熱的水沾濕，輕輕推進鼻孔里，清理鼻腔~

3：鼻部乾燥的小可愛可以用植物油潤滑鼻腔。

4：洗鼻壺了解一下？（使用次數不能過於頻繁）

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手撕倒刺的痛苦相信大家都體會過，但就是忍不住嘛！

我們的手指之所以長倒刺，大部分都是由於肌膚太乾燥，角質層產生裂紋導致的~

如果時不時就長倒刺，那說明你缺維生素C啦！

手上有倒刺時，不要用另一隻手撕它，因為倒刺連接肌肉，撕拉它不僅會感到疼痛，還會讓周邊皮膚受傷，推遲傷口癒合~

那該如何處理倒刺呢？

1：用水浸泡有倒刺的手，讓指甲及周邊皮膚變得柔軟。

2：剪掉倒刺，注意不能撕扯它哦~

3：塗抹護手霜

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如果不是因為出差看到工作室妹子攜帶眉鑷，我都以為眉鑷這種東西已經被歷史淘汰掉了...

難以相信，8102年了，還有小仙女使用眉鑷拔眉毛？？？

拔眉毛會不會引發眼部鬆弛，大家已經爭論很久了，其實答案是：會。

因為拔眉毛需要另一隻手固定周邊皮膚，肯定會導致眼周的皮膚被繃緊和擠壓，更何況眉毛被拔起的瞬間，那塊皮膚也是受力的~

拔眉毛一不小心還會引發毛囊炎，等它好了之後，色素沉澱也有可能變成眼周的斑點，你說慘不慘？

1：把所有眉鑷扔！掉！

2：買幾把修眉刀備用~

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相信很多小可愛都會主動或被動的熬夜，Yuki自己也是，打兩把農藥，吃幾次雞，一看手機就三點了...

但是，我剛提到的所有行為對顏值的影響加起來都比不上你熬夜啊！

熬夜真的會讓人變！丑！

睡眠8小時和6小時對比

首先內分泌會絮亂，會讓我們毛孔大到能插秧，還會瘋長粉刺、黑頭，不過Yuki之前已經分析過原因和改善方法啦~

神經體系也會失調，呈現在我們臉上的後果就是皮膚彈性變差，缺少光澤，長皺紋，更可怕的是還會脫髮呢，氣不氣？

但它的危害不局限在顏值上~

圖片來源維基百科

這就是為什麼經常熬夜後，我們會覺得哪哪都不太舒服的原因。

不過Yuki心裡也很清楚，即使這樣泥萌還是會熬夜，只不過從開開心心地熬夜變成戰戰兢兢地熬夜~

如果真的不能避免熬夜，起碼我們要盡量降低它的危害~

1：當然是能不熬夜就不熬

2：晚上養成泡腳的習慣

3：盡量睡半小時到一小時左右的午覺

4：多吃高蛋白、高纖維食物，以及各種維生素補充劑

5：換個好點的枕頭和床墊（這是Yuki買過最超值的東西）

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Mlily 太空記憶枕頭

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其實還有很多會讓我們變醜的壞習慣，像是蹺二郎腿、長期低頭玩手機、駝背...

有則改之，無則加勉，泥萌都是Yuki的小仙女，千萬不能讓自己「毀容」哦~

好啦，今天就說到這裡，這些壞習慣你中了幾個呢？

還沒看夠？

這裡還有Yuki的其他分享哦

希望我的小仙女們都能美美的

給辛苦碼字的Yuki點個贊叭~

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